崔佩儀曾在節目上回憶，169公分的她，體重從54公斤狂飆到82公斤，體脂更是高達51%，甚至在節目中被命理老師說前世是豬靈，讓她徹底崩潰大哭。後來，她在女人我最大的節目中，立志一定要減肥成功！之後，她成功甩肉14公斤，整個人變得更年輕有精神了~快來看看，崔佩儀的方法吧！
身體無法負荷激烈運動的崔佩儀，瘦下來的關鍵就是多走路！她在節目中透露，每天都堅持走路1萬步，像是逛菜市場、帶狗散步，只有養成多走路的習慣，短短2個月內，腰圍就從90.5公分減到82公分，整整縮小了8.5公分，不只是腰圍瘦了一大圈，也從圓潤臉瘦成瓜子臉！
崔佩儀從在節目中說過，自己很愛喝焦糖瑪奇朵，也可以吃一整片披薩，更愛吃西瓜、鳳梨、哈密瓜等高糖份水果。為了身體健康，她戒掉最愛的焦糖瑪奇朵，想喝咖啡就以無糖拿鐵代替，改掉過度的糖分攝取，慢慢也就瘦下來了！
每天喝2000CC開水
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原文請見：不是修圖是真的更瘦了！崔佩儀怒甩傷人豬靈說，狠減14公斤找回自信美就用這3招
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