你家有國高中的準考生嗎?根據調查,高達8成的考生都有腦力疲倦的現象。
而且,有4成的考生一到學校就覺得腦力不支,超過一半的則是上課不到30分,大腦就開始恍神,想要改善,專家建議每天要攝取足夠的營養,也要有充足的睡眠,這樣不但會有好腦力,也能提升專注力。
【永續生活選品】
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