新冠疫情在全球肆虐，國內外都有不少人確診，陸續也傳出許多後遺症的影響。對此，中醫師吳俞璇分享了3處可以增加呼吸順暢度的穴位，再搭配藥浴、顧肺茶，還能潤肺化痰。
對此，可以按壓3處穴道，為肺部補充能量，按摩時搭配深吸氣5秒深吐5秒；時常按摩可以增加呼吸順暢度，改善喘悶無力感。
●腎關穴
小腿內側脛骨平台下3.5寸處，貼著脛骨內緣深按。
●肺心穴
手背中指第二節取三等分兩穴。
●內關穴
腕橫紋正中央上三指兩寸，兩筋之間。
此外，也能搭配茶飲保養，吳俞璇推薦2款潤肺茶飲：
桂枝3錢、百合3錢、天門冬3錢、西洋參2錢、丹參1錢。500cc熱水沖服，能調和營衛、補肺潤肺，增加血液循環。
●元氣顧肺茶
高麗蔘1.5錢、黃耆3錢、貝母3錢、百合3錢、麥門冬3錢。500cc熱水沖服，能大補元氣、潤肺好顏，顧肺化痰。
搭配「乾燥桑葉半斤、大風草5錢、香薷葉5錢」滾水煮3分鐘後，放入泡澡桶藥浴，也是大人小孩皆宜的提升免疫力好選擇。
《TVBS》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922。
◤日本旅遊必買清單◢
