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常見9種食物發芽能吃嗎?專家1張圖破解 這個小心中毒

編輯 鄭心連 報導
發佈時間:2022/03/31 14:39
最後更新時間:2022/03/31 14:39
許多食材若沒有及時吃就容易發芽。(示意圖/shutterstock達志影像)
許多食材若沒有及時吃就容易發芽。(示意圖/shutterstock達志影像)

許多人買菜習慣將多天的份量一次買齊,不過要是一不注意就容易放到發芽,而發芽後的食材究竟還能不能吃也眾說紛紜,對此農委會就在臉書發文,貼出常見的9種食材,提醒民眾多加留意,否則可能因此吃出毛病。

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農委會列出9種常見的食材,提醒民眾注意。(圖/翻攝自農委會臉書)

農委會昨(30)日在臉書列出9種常見的食物,點出發芽後還能食用的有8種,分別為花生、大蒜、紅蘿蔔、地瓜、洋蔥、薑、芋頭及黃豆,其中花生容易因為溼氣重而發霉,要是發霉後就不能食用,其餘食材雖然發芽後還是可以吃,但有可能降低營養價值及風味。 

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馬鈴薯發芽後會產生毒素,無法食用。(示意圖/shutterstock達志影像)

至於最需要注意的是,馬鈴薯要是發芽就千萬不能食用,因為馬鈴薯會因小嫩芽而產生龍葵鹼,加熱也無法去除毒性,建議發芽後整顆丟掉,另外農委會也提醒「雖然有些食物發芽還能食用,不過還是要趁新鮮吃完,才是最營養又美味喔!」 
 

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