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連假倒數「年貨吃不完」怎解決? 食藥署授3招保存解方

實習編輯 胡孟歆 報導
發佈時間:2022/02/06 17:29
最後更新時間:2022/02/06 17:29
年菜保存不當後吃下肚恐會造成健康問題。(示意圖/shutterstock達志影像)
年菜保存不當後吃下肚恐會造成健康問題。(示意圖/shutterstock達志影像)

過年前大眾經常會買許多年菜與家人一同歡慶圍爐,而隨著連假進入尾聲,這些美食是否仍未享用完呢?對此,食藥署於藥物食品安全週報彙整出年貨保存的3撇步,讓吃不完的食物不被浪費。

過年時會準備許多年菜。(示意圖/shutterstock達志影像)

 
食藥署指出,農曆年節常會因為囤積過多食材,冰箱冷度不夠而導致微生物繁殖與生長,此外也可能會因食材未充分加熱,或剩菜加熱不足而致食品中毒。因此在保存年貨時, 則需要注意以下3點,分別是「冰箱溫度」、「微生物孳生」及「保存地點。」

1.注意冰箱貯藏溫度

食藥署提醒在購買食品後,要注意包裝標示,需要冷藏的食品貯藏溫度應在7℃以下;冷凍食品則在-18℃以下。然而為了使冰箱各層溫度穩定維持於適當的範圍中,也要避免貯藏過多食材。

 
2.減少微生物孳生風險

當民眾在烹調生鮮海產、魚貝類時,別為了追求鮮美口感而忽略中毒的風險,而刻意讓食物半生不熟。若海鮮沒有充分加熱,恐會引起腸炎弧菌食品中毒,導致水樣腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐、頭痛、發燒、發冷等症狀。食藥署說明,如想預防食品中毒,「食用前應徹底復熱」及「中心溫度至少應超過70℃」,才能消滅細菌。

更多新聞:年菜隔夜吃恐致癌!醫警告「這4菜」別加熱 青菜竟最毒

此外,多數人皆會誤以為真空包裝及醃漬食品放在室溫下仍可保存,也不會腐敗或發黴,但食藥署解釋這類食物可能僅隔絕空氣,讓一般好氧菌無法生長,但卻會成為另一類「厭氧菌」細菌(如肉毒桿菌)喜歡的生長環境。因此如沒有充分食品製備安全衛生概念,則不建議自行製作真空類或醃漬類產品,否則恐會因產品保存或料理不慎,增加造成肉毒桿菌毒素中毒機率。

不當保存恐會導致微生物孳生。(示意圖/shutterstock達志影像)

3.常溫保存應置於陰涼乾燥處

而在過年期間,許多人經常會買糖果、瓜子或開心果的零嘴來享用,食藥署也提醒在選購這類產品前,要優先購買有完整標示及包裝、能密封的產品,且根據包裝標示正確保存。假設開封後出現異味,或原本乾燥的質地變得濕軟,就應該丟棄。
 

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#年菜#保存#食藥署#海鮮#零食

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