不少女性想成為白雪公主，在追求皮膚美白的路上不遺餘力，而皮膚科醫師陳昱璁指出，與夏天相較之下，皮膚在冬天比較容易白回來，並解釋其原因，最後他也親揭3祕訣。教大家如何讓皮膚保持白皙。
陳昱璁提醒，不論哪一個季節，只要有經過日曬，外出都須做好防曬，而冬天比夏天更容易白回來的關鍵在於「穿的衣服變多」，皮膚受到的遮蔽較完整，產生的色素比較少，肌膚也比較容易將色素代謝白回來，他也建議每2小時就須補擦一次防曬。
陳昱璁也透露3招教你如何冬季美白：
1.防曬
2.飲食建議清淡
相信不少人都喜歡吃辣，陳昱璁提醒，雖然這些食物有助於末梢血管的循環，但也要注意熱量上的控制，過多熱量的攝取會讓身體處在一個發炎狀態，不利於心血管和皮膚的健康。
3.用對保養品
推薦使用含有「菸鹼醯胺」或「傳明酸」等護膚產品，「菸鹼醯胺」又被稱作維生素B3，主要的作用會抑制黑色素細胞產生黑色素，同時屬於抗氧化劑，能防止皮膚老化現象；「傳明酸」同樣也能抑制黑色素的生成；「維生素Ｃ」也被證實有美白效果，還能抗氧化以及刺激膠原蛋白增生，穩定度相對比較差，建議在晚上睡前的時候做補充；而「熊果素」也具有抑制黑色素的效果。
