他怎麼會是恐怖情人！　心理師：別再用傷害降低焦慮感

如果今天讓你選擇，單身一輩子還是遇上恐怖情人一次，你要選擇哪個？

這是我之前在恐怖情人講座裡面問過大家的一句話，答案一半一半，接著我找出了一些比較極端的新聞，對伴侶潑油漆燒火、對伴侶灑熱水、對伴侶拳打腳踢和囚禁、到伴侶辦公室直接攻擊，甚至連家人都裝沒事的成為共犯。

就因為我們每個人都很想要一份很好的關係，在當中經歷愛與被愛，所以當我們遇見一個很好的人的時候，我們會願意更多的去為對方付出，而恐怖情人在還沒有展現恐怖的一面時，他們很有可能會是很棒的情人，他們會溫馨接送情，會把很多的時間給你，把你像寶貝一樣的呵護著你，買衣服買禮物給你，對你忠誠又誠實，隨時傳他在哪裡再吃什麼的相片給你，很想跟你有很棒的未來，跟你說：「好想趕快結婚，我養你一輩子，讓你不用工作，當幸福的人」，

這麼好的人，我們的確很難發現他的「異狀」，但就是他太好太愛你了，所以他害怕失去你，一個很棒的情人和一個恐怖情人很像，所以等到我們真的發現的時候，會難以置信為什麼他會這樣，而陷入了混亂狀態，出現了自我責怪、自我懷疑，覺得自己太傻自作自受、覺得他可能只是一時失控而一再的原諒他、覺得自己長期被她貶低而真的覺得是自己的問題、替加害者找理由，同時也因為關係的緊密，而造成更難分開的拉扯。

任何的暴力都應該被譴責，也沒有任何的理由可以讓人使用暴力，當受害者有勇氣說出自己的傷害時，他們需要的是更多的鼓勵和支持，也許這些批評謾罵的人，內心也是有很多的焦慮，原本以為暴力事件離我很遠，但今天連立委都可能被打了，是不是我也可能成為受害者，所以他們開始替立委找到被打的理由和藉口，然後告訴自己，都是他的問題，這樣不好的事情不會發生在我身上，藉此來降低自己的焦慮。

很多傷害他人的行為都來自於不安全感、焦慮、害怕，我們沒有辦法成為他人生命的拯救者，唯有當我們有足夠的自我價值、足夠的支持系統，才有辦法更健康的來面對，生活中各樣的難題和挑戰！

諮商心理師王雅涵-心理師的歡樂之旅

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