如果長期高血壓膽固醇堆積，高血壓沒有控制好，頸動脈內膜會慢慢增厚，增厚到一個地步就會影響到血流供應，如果頸部的血流，慢慢因為內膜狹窄，而沒有辦法供應到腦部的時候，就要小心很可能造成血流灌流不足，造成中風。
臺大醫院心臟內科主治醫師柯宗佑VS.病友黃先生：「伯伯就是說我們之前，有膽固醇跟血壓比較高的問題啦，那這個就是有可能血管會退化這樣子。」
氣溫驟降真的很擔心，自己身體狀況，黃先生定期回門診追蹤。
臺大醫院心臟內科主治醫師柯宗佑：「一些血糖血壓膽固醇或是抽菸，這些都是我們可以控制的危險因子，如果可以使用非藥物治療的話，就先用非藥物的治療，不管是飲食運動這些非藥物治療的處理，但是有時候非藥物治療有個極限，如果非藥物治療都做得很好的時候，這些指數還是有問題，那可能要藉由藥物的幫忙。」
臺大醫院心臟內科主治醫師李任光：「膽固醇堆積，或者是高血壓沒有控制好，內膜慢慢增厚，增厚到一個地步就會影響到血流的供應，所以如果頸部的血流，慢慢因為內膜狹窄，而沒有辦法供應到腦部的時候，那就要很小心，這個就有可能造成血流灌流不足，進一步就有可能會造成中風，或者這個是其它併發症。」
臺北榮總實驗外科主任張效煌：「一般而言，腦中風好發的季節有兩個季節，第一個是春夏交接之際，第二個是秋冬交接之際，因為溫度的驟降或者是驟升，使得血管擴張，或者是不正常的收縮，這樣會誘發一個新的腦中風。
尤其現代人飲食不忌口，高油高鹹甚至是高糖分食物，越吃越多情況下，提高慢性疾病發生率。
臺大醫院心臟內科主治醫師李任光：「最近天氣變冷了血壓有的時候控制更不好，這些會加速我們頸部動脈內膜的增厚，全部都塞滿了之後血流都流不上去腦部，那當然就造成中風，這個缺血的狀況。
臺大醫院心臟內科主治醫師賀立婷：「如果我們要避免這種大血管硬化，我們膽固醇控制一定要非常注意，再來的話就是血壓的部分，我們正常人的血壓在家裡的話，應該要135、85以下，如果血壓高的話也會增加動脈硬化的可能性，除此之外還有不健康生活習慣，也是非常要注意的，包含就是抽菸還有就是生活壓力，這些都有可能會造成動脈硬化。
醫藥記者蔣志偉：「腦中風是一個耳熟能詳的疾病，在十大死因當中排名第四，而腦中風可能隱藏危險因子不能輕忽。
臺大醫院心臟內科主治醫師賀立婷：「想要預防動脈硬化第一就是要健康飲食，健康飲食包含就是說油脂類我們盡量要少，要多纖維要多健康的油脂類，再來的話規律的運動對血管的健康都是很有幫助的，所以如果有規律運動，可以減低動脈硬化的風險，血壓的控制膽固醇的控制也都可以很好。
臺北榮總實驗外科主任張效煌：「我們可以預防腦中風的方式，包括控制血壓血糖等等，還有很重要的一點要提醒大家，第一個是適當的穿衣服，第二個更重要的是，你要適當的補充水分，因為如果水分補充不夠的話，這個時候血液會變得比較黏稠，也會比較容易形成血栓。
根據醫學統計發現，大約有二分之一的腦中風的病人，有高血壓的問題，有四分之一腦中風的病人，有低密度膽固醇過高的問題，都可以藉由飲食，還有運動控制以及藥物控制來預防，降低疾病發生率。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
