不少女性曾有在生理期來前，伴隨牙齦腫痛的經驗。對此，牙醫師劉立德透露，經期牙痛好發於青春期女性，只要平時保持良好的口腔衛生習慣，多攝取牛奶 、雞蛋及菠菜等富含豐富微生素B的食物，就可以避免經期牙痛發生。
劉立德表示，一般的經期牙痛，在生理期結束後就會自然康復，通常不需特殊治療。不過，在經期間口腔對冷熱食物較敏感，所以要盡量避免太冷、太熱、太辛辣的食物。
此外，如遇經期牙痛難以忍耐，卻不想服用止痛藥，劉立德則建議，可服用複合維生素B來緩解疼痛，平時也可多攝取牛奶 、雞蛋及菠菜等富含豐富微生素B的食物，加上保持良好的口腔衛生習慣，就可以避免經期牙痛發生。最後劉立德也暖心喊話，「各位姐姐妹妹們真的辛苦了！」
實習編輯／呂欣芷
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