上班族久坐辦公室,新陳代謝變差,到底要怎麼減肥,才有效?有德國的業者引進「新陳代謝飲食調理瘦身餐」,希望可以降低血脂、找回健康。
現代人飲食不正常,導致腰圍一天比一天粗,有業者推出新陳代謝的飲食療法,吸引體重150公斤的先生,前往報名減肥。
郭先生:「醫生有建議要運動,那運動的話對我來講,第一個身體的負擔很大,有些藥物它可能會讓你有一些油脂上面的控制,那這會造成就是說,有時候會臨時想要上洗手間。」
現在不必絕食,吃也能促進新陳代謝,來瘦身嗎?醫師:「如果你把外食稍微減少了,或者是把它比較規則化,事實上它還是能夠達到最大的效果。」
為上班族量身訂作的減肥瘦身飲食療法,到底有沒有用?還是得靠個人意志。