受到新冠肺炎疫情衝擊下，不少醫院發現，有病患怕就醫，因此不去醫院待在家裡。不少骨科醫師發現「椎間盤突出」患者比以往還要多，甚至有些人病情變得更嚴重，原本輕症變成必須要開刀。
病友 歐小姐：「最近就是腰有點痛，有時候腳會麻這樣。」
年紀輕輕，29歲歐小姐半年前被確診椎間盤突出，長時間久坐看電腦，出現腳麻的症狀。
北榮骨骼肌肉腫瘤中心主任 吳博貴：「椎間盤突出最重要的是預防啦，因為通常真正發作很痛的時候，我們建議病人臥床休息一下。」
醫藥記者 蔣志偉：「上半年受到新冠肺炎影響，有許多慢性疾病患者，大家都不敢來到醫院來求診，而事實上最近骨科門診有增多趨勢，最主要關鍵就在於椎間盤突出患者，因為在過去不敢來到醫院求診，最近真的是痛到受不了了。該如何預防椎間盤突出？我們請北榮骨科醫師吳博貴來告訴您。」
北榮骨骼肌肉腫瘤中心主任 吳博貴：「我想椎間盤突出好發在40到60歲病友身上，大多數其實我們都希望自己可以做一些復健，當然最好我們可以到公園去找單槓去拉一拉，可是很多人家是沒有單槓的，所以我們建議『門』是最好的，家裡面一定會有門，我們可以把門打開來，然後呢，我們可以把手掛在上面，身體放鬆，手出力，其實這個就是一個非常好的吊單槓動作，家裡都有門，大家都可以這樣來做。第二個我們就是要預防一下椎間盤突出發生的機會，一般我們大家知道這樣常會坐椅子坐很久，那我們都會建議說坐椅子之後，肚子不要離桌子太遠，因你常常離太遠時候，久而久之腰開始慢慢駝背起來，我們都建議椅子要離桌子，都要愈近愈好，甚至讓我們肚子可以碰到桌面，這樣最好，這樣用起來我們腰就會自然打直，這樣就可以減少椎間盤突出的一些症狀。」
椎間盤突出，透過復健大多數病人慢慢會好，但還是有三成左右機率還是會再復發，盡量不要拿重的東西，別彎腰提重物，坐不要太久一定要站起來休息一下。
北榮脊椎外科主治醫師 姚又誠：「某些病人椎間盤突出，他會以身體歪斜好像脊椎側彎來表現，像我們之前就有一位50幾歲女性來門診，看起來是好像脊椎側彎，經過檢查發現是椎間盤突出，手術之後椎間盤突出部分處理掉，身體也就自然正，所以並不是真的脊椎側彎。」
北榮脊椎外科主治醫師 林希賢：「通常如果保守治療超過三個月，神經症狀還是持續的話，因為怕神經受傷所以會建議用手術的方式，把這個壓迫神經的障礙物把它清除掉，現在愈來愈多，很多年輕人在自己健身過程，不小心因為可能沒有教練指導或什麼然後做了一些不正確動作，把軟骨弄受傷。」
北榮骨科部脊椎外科主治醫師林希賢坦言，最近在門診上不少年輕人椎間盤突出，保護腰椎穩定，最重要的是肌肉，就是腹肌與背肌核心肌群，平常多注意坐姿，勿久坐，降低椎間盤突出發生率。
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