35歲藝人小禎（胡盈禎）曾因罹患「多囊性卵巢症候群」導致內分泌失調暴肥，2年前她靠著戒酒、飲食控制及積極運動健身，短短半年內便「神速」鏟肉40公斤。為慶祝體脂降到19.7%，昨（3）日小禎突然公開人生最巔峰的「最肥油肚照」，對比近期的完美纖細體態，網友看傻直呼「太勵志」。
小禎昨在臉書上表示，大約從8月3號那週開始，她食欲不振後便開始吃不太下，接著肌肉就開始小幅下跌，第一營養素也沒了，原以為沒吃會變瘦，豈料一量體脂肪居然往上走。在教練要求每天還是得盡量吃東西、吃不下就喝豆漿、燕麥等流質飲品的情況下，肌肉終於拉了一點回來，脂肪也降到19.7%。
小禎還放上一張人生最胖的肥油肚照，和現在模樣對比，只見當時她胖到腰內肉全溢出，體脂含量高達41%，連小禎都直呼「真的看起來很邋遢」，原本擔心PO出來會影響桃花的部分而掙扎要不要PO，最後她豁出去，想藉由自身經驗鼓勵網友，「沒有不可能的事，只有不想做的決心！」
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減肥攻略大進擊
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