美國癌症協會研究指出，身高、體重與乳腺癌死亡之間存在關聯，此研究顯示，「乳腺癌死亡率」隨著身高的增加而提升。
醫藥記者蔣志偉：「這幾年隨著國人飲食西化，大家對於美食完全不忌口，但要注意了如果越吃越胖的話，會讓你的身材比例走樣，小心疾病找上門。」
食物在高溫裡油炸，所有營養素都有不同程度的損失，肉裡頭的蛋白質會因為高溫炸到變焦，降低人體內的消化吸收率，因此當越吃越多這類食物，運動量不足，肚子就會像這樣越來越大。
民眾：「就是因為沒有忌口，所以可能腰的比例會大一點，盡量少吃油炸食物，然後多吃一些水果蔬菜。」
過去根據許多研究顯示，腰部脂肪堆積，會導致「心臟病」、「第二型糖尿病」和「癌症風險」大幅提高。
市立聯醫忠孝院區精神科主治醫師李旻珊 ：「如果腰臀比過大的話，就是呈現我們所謂蘋果型肥胖的狀態，那可能會跟我們的，提高我們三高的比率，還有粥狀動脈硬化的比率會比較增加，如果說我們腰臀比過高，而且身體質量指數也過高的話，它的平均灰質腦體積會下降。」
民眾：「我有運動，所以我腰圍現在是27吧，我很少吃油炸，對然後就飲食算均衡啦，不會吃太多加工食品。」
臺安醫院家醫科主治醫師張茵畬：「肥胖第一個如果初期的話，可能會有代謝症候群，那比如說再來久一點，可能就會真的有高血壓糖尿病這一些肥胖性疾病。」
根據美國癌症協會研究顯示，「身高」、「體重」與「乳腺癌死亡」之間存在關聯。此研究以42萬4千名「停經後婦女」為基礎，其中3千名婦女，在14年內罹患乳腺癌。
研究結果，乳腺癌死亡率，隨著「身高」增加而提升，也就是說約167公分以上的女性，死於該疾病的可能性，比152公分以下的女性高出64%。
高醫附設中和紀念醫院院長侯明鋒：「坦白說幾乎都以統計學方式來推論，那當然是不是腿長的人，就比較得乳癌，也不能足以證實，你更年期完以後肥胖增加的人，你乳癌復發機會高，你比較容易得乳癌，這是非常簡單的道理，因為乳癌確確實實跟遺傳，有關係以外也跟我們荷爾蒙，也跟我們相關就是脂肪也有密切的關係。」
國內乳房外科權威，高醫附醫院長侯明鋒，認為誘發乳癌因子，因人而異，不一定是腳長的人特別比較容易罹患乳癌。
美國約翰霍普金斯大學研究指出，腿長的人罹患第二型糖尿病的機會較小，腿短的罹病風險增加20%。
高雄市立大同醫院內分泌科主治醫師黃書恒：「糖尿病就是一個心血管疾病的高風險族群，因此我們大致上可以從病人他的外觀到底是蘋果型還是梨型，甚至更精準一點根據他的腰臀比來判斷這個病人，未來是不是容易產生心血管或者是糖尿病的一些狀況。」
頭圍尺寸也暗藏健康密碼，以皮尺纏繞在前額眉骨上，最突出的地方，繞到後腦勺最寬的地方，而潛在健康風險，新加坡國立大學醫院一項針對2500名老年人的研究，頭部相對較小的人，罹患阿茲海默症的可能性增加2.1倍。
市立聯醫忠孝院區精神科主治醫師李旻珊：「阿茲海默症是跟頭圍比相關，有研究顯示如果頭圍比比較少的人，他罹患阿茲海默症比率也相對來說比較高，推測可能是跟腦容量的關係是有關的。」
醫師提醒，民眾對自我健康一定要特別提高警覺，當身體出現不舒服症狀，最好盡速就醫治療，避免延誤病情。
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