你有睡眠障礙嗎？根據食藥署統計，國人一年要吃掉3.4億顆安眠藥，但想要睡的好，不能全依賴藥物，專家建議要從生活作息、飲食、運動多方面改善，才是長久之計。
研究員竹本大輔：「芝麻素進入體內也會轉換成多酚，芝麻素加上玄米多酚可以發揮1加1大於2的綜效。」
業者經過獨門技術，萃取出芝麻裡的珍貴成分。
改善生活習慣，挑選助眠食物，攝取適當保健品，想要睡的好，要多管齊下。
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