千萬別輕忽小傷，當心殘藏致命危機！近期，一名女子起初只是扭傷腳，她也不以為意，沒想到！迅速發展成肺栓塞，12天後就猝死，醫師提醒肺梗塞十分兇猛，死亡率也很高，但很容易被忽略，因此若是有扭到腳，可要留意相關病徵。
相信大家都有扭到腳的經驗，一般而言都不會太在意，但卻有人因而死亡！綜合陸媒報導，大陸一名年輕的吳姓女記者，去年春節前夕扭傷腳，雖然照過X光沒發現骨折，但軟組織腫脹伴隨強烈脹痛，從扭傷的腳踝一路延伸到小腿肚，腳尖也不時出現麻痺感，但畢竟扭到腳很常見，她以為多休息幾天便沒事了，誰也沒想到吳女幾天後陷入昏迷，12天後便死於肺栓塞。
報導也做出分析，認為吳女受傷的腳踝可能形成下肢深靜脈血栓，很多人扭傷腳都有這種狀況，大多會以為只是後遺症，殊不知位於小腿的血栓很可能脫落並流到心臟，進入肺循環塞住肺動脈，導致呼吸衰竭，嚴重者會猝死。
而除了扭傷腳時要注意，平常該如何知道自己下肢血管有無堵住？報導中也提到，可以平躺在床上時將雙腳抬高至45度，30秒後觀察雙腿，若有一條腿蒼白，就將腿恢復正常坐姿，當這條腿又出現潮紅，就代表這條腿有缺血症狀，意味下肢血管可能被堵塞了。
若要預防血管堵塞，可以將腳跟抬起，用腳尖支撐身體，約2秒後落下腳跟，反覆進行這個動作，每天3次、每次5分鐘，降低栓塞的機率。
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