不少人為求快速,時常會用微波爐加熱飯菜,但有些人認為微波爐加熱會致癌,或者站太近眼睛會壞掉,而知名YouTuber「理科太太」近日拍攝影片替大家解惑,指出微波爐不會致癌,跟其他烹煮方式一樣安全,且微波蔬菜能保留的維生素比水煮的還多,希望大家破除對微波爐的誤解和恐懼。
理科太太在臉書粉專「理科太太 Li Ke Tai Tai」PO出影片指出,微波是一種電磁波,利用產生的磁場讓電子振動產生熱,同時水分子振動也會摩擦產生熱,因此食物吸收後就會變熱,但微波爐的電磁波並不可怕,讓人DNA受損的是游離性電磁波,像是X光或γ射線,需要非常專業或醫療儀器才會產生,而微波爐的只是非游離性輻射電磁波,波長較長,無法穿透到細胞損害人體DNA,不需要太過擔心,且微波爐的電磁波頻率介於無線電和紅外線之間,較接近Wi-Fi無線網路和廣播電台的頻率,甚至陽光的紫外線及手機電磁波,對人體的傷害反而比較大。

而理科太太也強調,任何加熱方式,都有可能讓食物裡的分子斷裂,進而產生致癌物質,但其量微乎其微,任何煮飯方式都會讓營養流失,加熱食物的目的除了為了口感以外,就是為了殺死食物中的細菌,有研究也指出,牛奶用微波爐加熱或隔水加熱,對熱比較敏感的氨基酸,透過這2種方式都會死掉,甚至煮蔬菜的話,微波爐比水煮的方式更能保留較多維生素。

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