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氣泡、酒精飲含「糖、碳酸」 恐傷牙齒琺瑯質


發佈時間:2018/02/24 11:14
最後更新時間:2018/02/27 11:03
圖/TVBS 氣泡、酒精飲含「糖、碳酸」 恐傷牙齒琺瑯質
圖/TVBS

想要牙齒健康就喝少一點汽水跟運動飲料!營養師解釋,因為有些運動飲料裡面含有糖跟碳酸,而這些酸性很有可能會傷害牙齒的琺瑯質。

營養師解釋,高糖分、碳酸性飲料像是汽水、蘇打水、運動飲料,因為微酸性會侵蝕琺瑯質讓牙齒有蛀牙風險,營養師解釋,如果要防範蛀牙最好還是注意飲食習慣,如果習慣吃零食、少量多餐都容易增加蛀牙風險,因為牙齒有牙菌膜,當澱粉質進入口腔,唾液中的澱粉酶會將澱粉質轉化為麥芽糖,牙菌膜會將糖分轉化為酸性物質,這些酸性物質就會侵蝕琺瑯質形成蛀牙,為了預防蛀牙,除了勤刷牙外,也要使用牙線、注意飲食,多攝取維他命A、C,或是多攝取豆腐、豆漿補充鈣質。

 



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#琺瑯質#碳酸#飲料

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