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英雄好漢千萬要知!男性常「這樣睡」恐不舉

編輯 李育道 報導
發佈時間:2018/02/10 11:31
最後更新時間:2018/02/10 11:31
圖/TVBS
圖/TVBS

睡姿會影響健康是眾所皆知的事情,但你知道睡姿更是影響到男性的性功能嗎?專家表示想要保持「雄壯威武」,這2大影響男人性功能的睡姿都應避免。
 
趴睡】

 
趴睡會壓迫內臟、造成呼吸不順,長期下來還會影響生殖系統健康。趴睡時,陰莖和陰囊容易受壓迫,阻礙血液流通,使陰囊溫度明顯升高,對精子造成不良影響,降低男性生育力。
 
側睡】
側睡時,陰莖和睪丸被擠壓在雙腿間,所承受的壓力比站立時更大,且少數男性睡覺時左右翻轉、翻來覆去,不僅會讓精索「打結」,導致勃起障礙,甚至可能讓睪丸無法正常代謝而缺血壞死。

 
 

仰睡】
想維持性功能?建議男人最好仰睡!仰睡時,雙腿自然分開,不會壓迫內臟及生殖器官,也能讓陰囊散熱、陰莖血液流通順暢,保持生殖系統的健康。
 
此外紐約新聞網站《Greatist》還指出,許多醫生建議最好的睡姿為仰睡,因為平躺能保護頸脊椎的健康,維持背部打直避免脊椎側彎。

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#睡姿#性功能#精子#男性

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