過年即將來臨，絕對少不了在家狂嗑零食度過農曆年的行程，大家都知道零食多吃無益於健康，但殊不知光聽到「零食」二字就會不知不覺吃更多，讓人更容易變胖？
據《每日郵報》報導，有研究團隊將80名女性分成2組進行實驗，每組40人，實驗過程中第一組人會使用盤子吃義大利麵，並被告知「這是正餐」，第二組人則是將義大利麵裝進塑膠罐裡，但被告知「這是零食」，2組實驗組的參與者將在吃完義大利麵後，都將會供應無限量的糖果。
研究發現當被告知吃下「零食」組的女性，她們平均所吃下的糖果數量是第一組參與者的2倍，對此研究人員表示大腦當知道是在吃「零食」時，它的關注度似乎不同於吃「正餐」時的狀態，因此才會導致這樣的結果，但不管如何過年期間還是要遵守飲食規則，切記暴飲暴食，以免傷害身體得不償失。
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