入冬首波寒流來襲，週三、四部分地區甚至會降到8度，醫師提醒入冬因天氣寒冷，日夜溫差大，造成血管急速收縮，血壓上升，導致中風發生率提高，尤其長者及三高患者應特別注意保暖。
據《華人健康網》報導，在這種特別寒冷的天氣，一定要注意身體是否有發出一些警訊，如突然頭暈、胸悶、胸痛、不明原因的頭痛、突然口齒不清或聽不懂別人的話語、視力模糊、手部或臉部麻木或無力，失去平衡等症狀，可能都是引發心肌梗塞或中風的警訊，如休息10至20分鐘仍未見改善最好即時就醫。
此外也要注意血壓及按時服藥，正常血壓值應為120/80mmHg，藥物控制血壓值一般在140/90mmHg以下，未達控制目標就應醫。清晨出門也要注意保暖，建議先在室內做暖身運動，使身體暖和；半夜或早上起床時動作要緩慢，補充溫開水，外加衣物，注意身體保暖。
另外三高患者應遵醫囑服藥，早晚各量測一次血壓，才能增進並維持身體的健康，但若不幸發生中風應把握黃金3小時內即時送醫治療，發後的6個月積極配合專業醫療人員的復健計畫，就能大幅降低身體殘障程度。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
