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3大「殺手級」不良姿勢傷脊椎　病痛找上門

編輯李育道報導
發佈時間：2017/12/25 15:08
最後更新時間：2017/12/25 15:08

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許多民眾老是感覺這裡酸、那裡痛而就醫，希望醫生能夠「妙手回春」，但想要改善背部的痠痛除了看醫生外，還得改變坐姿！其中3種壞姿勢對脊椎的殺傷力最大，堪稱「殺手級不良姿勢」。

醫師表示，從輕微的酸痛到嚴重的劇痛，不良姿勢幾乎是所有酸痛問題的成因，它導致了身體的失衡，進一步使肌肉骨骼系統功能失常，如駝背、半躺坐及左倚右靠都是非常不良的壞姿勢，長期下來會造成痠痛、骨刺、脊椎側彎及椎間盤突出等影響。

脊椎歪斜造成許多疾病，因此建議民眾平常應注意自己的站姿及坐姿，才是對身體最好的保健！

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