昨（22）日是小雪節氣，入冬的第二個節氣，氣溫開始下降，該如何養身呢？健康專家表示，保健養生一大關鍵在於做好保暖「勤脫勤著」！
近日氣溫已明顯降低，根據《健康之途》報導，入冬後衣服酌情增減，在室內不要穿過多以免出汗，室外擇要添加衣服，避免一冷一熱，另外腳部保暖也非常重要，經常用溫熱水泡腳、按摩和刺激雙腳穴位，以促進血液循環。
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