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  • 20
  • Nov
  • 2017

冬天皮膚乾燥 吃這幾種水果保濕超有效!

編輯 李育道 報導

2017/11/20 18:06
圖/TVBS
進入乾燥、寒冷的冬季,人的皮膚也很容易乾燥,除了保養以外你知道吃對水果也是很不錯的潤膚方法嗎?

水果中含有大量的維生素及微量元素不僅能夠為身體補充營養,還可以讓肌膚變得更滑嫩,像是甘蔗,除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質;荸薺,清肺熱和解毒就是它最大的功效;石榴性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴;葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高;蘋果中所含的大量水分和各種保濕成分,維他命C還能抑制皮膚中黑色素的沉澱,常食蘋果可淡化雀斑及黃褐斑,另外蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有去痘作用。
 
乾燥的冬季除了擦保養品外,不妨也多補充這些天然水果,從裏頭開始養身!
更新時間:2017/11/20 18:07

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