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要小心!小腿粗壯罹「腎病」 風險增

編輯 李育道 報導
發佈時間:2017/11/09 19:00
最後更新時間:2017/11/09 19:00

女生注重的小腿,不只要型好看,現在連小腿跟大腿比例也得留意!國內研究發現,如果小腿圍跟大腿圍比值大於0.7,罹患慢性腎臟病的風險是比值小於0.7的人的2.7倍,等於是小腿圍超過36公分,大腿圍沒有超過50公分的人,就有可能會有腎臟病的問題。

 


 

醫師表示腎臟病患中很多有小腿腫脹的情形,可能是腎功能不好的前兆,加上小腿越粗的人,肌肉脂肪含量比較高,會分泌更多「脂聯素」幫助脂肪代謝,雖然脂聯素有抗發炎、胰島素阻抗等功能,但對腎臟疾病患者來說,「脂聯素」越多反而容易加速腎臟惡化。
 
 


最後醫師提醒,想鍛鍊大腿可以抬腿,騎空中腳踏車或是做一些大腿肌力訓練,幫助下降大小腿圍的比值,降低腎臟疾病的風險。
 

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#小腿#腎病#蘿蔔腿

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