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完美主義最難瘦？　肥肉甩不掉竟是因性格！

編輯李育道報導
發佈時間：2017/11/07 14:51
最後更新時間：2017/11/07 14:55

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減肥總是減不掉嗎？那可能是跟你的性格有關，澳洲專家調查超過9萬的成年人，並將他們分為五種性格的人，其中完美主義者竟是最難瘦身的性格？

肥肉總是甩不掉，其實是跟個性有關，澳洲聯邦科學與工業研究組織就研究超過9萬想瘦身的成年人，並將他們分為：完美型、貪婪型、社交型、美食家及隨意型，而其中完美性格的人減肥失敗佔37%，位居第一，因講求事事完美的個性只要一遇到挫折，就容易輕言放棄；貪婪型佔26%，因較難抵抗巧克力、蛋糕等甜食的誘惑，因此減肥較困難；社交型佔17%，因人際關係佳，總是有許多聚會因此較難瘦身。

另外出乎大家意料的美食家，減肥失敗竟只占16%，雖工作關係常常品嘗美食，但也因此產生罪惡感平常會多補充蔬果，達到營養均衡，最後隨意型則只佔4%，隨和的個性只要有人邀約就會一同運動，因此減肥相較其他類型較容易。【挖知識】

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