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飛輪不建議幼童騎! 恐傷膝蓋、髖關節等

記者 楊致中 / 攝影 趙立 報導
發佈時間:2017/09/03 18:14
最後更新時間:2017/09/03 19:10

其實坊間不少連鎖健身房都規定14歲孩童不能入會,就是因為大多數的健身器材設計給成人使用,小孩子恐怕嬉鬧,或是玩過頭造成受傷,另外像是飛輪機不建議孩童使用,當飛輪快轉時,小孩腿長不夠,很容易造成膝蓋、髖關節受傷,就連看似簡單的跑步機也因為成人跟幼童步距有差,小朋友速度快容易摔倒,或是遇到突發狀況,跑到一半撿東西就摔得鼻青臉腫。


 

邁開步伐、汗如雨下,看似簡單的跑步動作不能不注意,否則就像他一樣,為了滑手機整個人跌坐,而這個小朋友,突然腳步亂了,小小身軀飛了出去。

健身教練黃楊欣:「不要讓小朋友去玩手機,那如果是玩手機的時候當物品掉落,我們一定要讓跑帶在停止的狀況再去做撿取的動作。」

記者楊致:「很多小朋友可能不清楚,上跑步機雙腿要先離開跑道,而且要別上安全扣,當跑到一半發生危險的時候,磁釦一拉開跑到就會立刻停止。」
 

教練跟專業醫師指出,沒有規定小孩不能跑跑步機,但成人步伐寬,幼童較小,小孩未必能跟上速度,加上幼童專業不足,最好有家長陪同,而類似飛輪器材設計給成人使用,不建議孩童嘗試。

健身教練黃楊欣:「飛輪會有一個慣性開始去做旋轉,所以你看越轉越快越轉越快,但是當小朋友體力不夠的時候,腿力量不夠的時候,他有可能是沒有力氣了,但是它的鐵片卻強制還是在運轉,那有可能就變成鐵片帶我們的腳,而不是我們腳的力量去帶動鐵片,小朋友他的腿長30公分跟20公分的時候,他根本就沒有辦法好好的運作,常常會發生的就是說,我們的膝蓋或是髕骨韌帶,以及我們的大腿後肌腱部分,可能會有一些不當的去拉傷,或是甚至發炎紅腫的狀況。」

就怕意外發生,不少連鎖健身房也都規定13歲或是14歲以下不能入會使用器材,常上健身房的媽媽也覺得小孩使用上可能太吃力。

上健身房家長:「年紀太小不容易控制力道,就是她的力氣還不會去控制,也不可能說有人在旁邊盯24小時啊。」

小朋友喜歡運動是好事,但選擇適合的健身器材,正確使用才真的能達到健身的目的。

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#健身房#器材#兒童#危險

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