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跌倒不可這樣做 小心骨折找上身

編輯 詹詠鈞 報導
發佈時間:2017/08/02 11:33
最後更新時間:2017/08/02 11:33
示意圖/shutterstock
示意圖/shutterstock

許多人在跌倒當下,直覺反應用手撐住身體,不過這個動作存在風險性,日前一名6旬男性與友人登山,腳底不慎打滑,本能用手撐地,當下聽到喀一聲並伴隨疼痛,男子以為只是扭傷,就醫後診斷為骨折!
 
南投醫院副院長鄭明德表示,一般人在跌倒的當下身體本能反應會用手撐地,導致手腕骨折了卻還不自知,誤以為僅是扭傷。臨床上不少類似案件,患者在跌倒時手肘彎曲、掌心觸地,導致橈骨和尺骨骨折移位,這樣子的骨折位移有可能會影響手掌肌腱活動。鄭明德表示,50至60歲尤其是女性因為骨質疏鬆的關係更容易導致手腕骨折。

 


圖/手腕變形像刀叉/南投醫院提供

骨折術後復健部分,物理治療師建議可進行肩關節活動來防止攣縮,手指關節活動防止僵硬,患側手抬高以減少水腫等。復健師會依患者的狀況來安排漸進式的肌力訓練,狀況良好者,可以給予關節鬆動術及拉筋,來增加腕部及前臂的關節活動度。
 
 
骨質疏鬆是因骨質密度減少、孔隙增加,導致結構不穩,並容易發生骨折。民眾應建立對骨質疏鬆的警覺心,才能替家中長者注意這方面的情況。

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#骨折#復健#骨質疏鬆

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