台灣高齡化社會，老人長照安養為國家重要政策，台灣諮商心理學會理事長李玉嬋指出，台灣老人自殺率早已高過青壯年，年老久病和日漸失能的內心苦痛亟需諮商心理師貢獻養心策略，讓老人相信年邁失能也能活出暮年的美好。
衛生福利部春季長照博覽會台中場今天在亞洲大學國際會議中心揭幕，「老人幸福養心站」成為會場獨特焦點。台北護理健康大學人類發展與健康學院院長李玉蟬帶領6位諮商心理師及2位老人保健運動指導員，現場設站現身說法，提供服務，主動爭取成為國家長照8+1專業團隊成員，為老人心理健康幸福長照盡一份力。
目前提出長照八大專業有醫師、牙醫師、藥師、營養師、護理師、物理治療師、職能治療師、社工師，現在再加上諮商心理師能為長照老人多做甚麼？李玉蟬表示，人老心不老是美好老年生活的元素，身體愈衰老愈需要堅毅熱情的心志才能享受老年。
李玉蟬說，縱使長照政策再改革，沒有心理健康幸福感的老人國台灣，依然無法因應老化受苦的恐懼陰影。尤其台灣老人自殺率早已高過青壯年，越高齡越靠近死亡的老人自殺率越高，這顯示再完善的物質或醫療照顧未必能填補年老日漸失能的內心苦痛。
比其他年齡層更靠近死亡的爺爺奶奶們怎樣才能安心壽終正寢？老人心裡究竟想要什麼？如何扭轉風燭殘年的孤單、憂鬱、無用甚至自殺意念？李玉蟬說，諮商心理師可以貢獻養心策略，讓老人相信年邁失能也能活出暮年的美好。
李玉嬋倡議，由諮商心理師加入長照協助老人去除自殺意念的積極做法，是善用老人的睿智韌性來因應老死病苦作為子孫示範，以傳承產生利他人際連結來提升年老有用價值感，讓老年人從心得力幸福圓滿。因此透過學校、學會與社團法人台灣圓緣慈善推廣協會的志工平台，推出心理健康BMI養心運動，鼓勵及早養心儲存老年心幸福資本。
心理健康BMI養心運動包括:1.建立可陪伴自己年老的友伴（Be-friends友善人際支持親密感）、2.養成正念快樂穩定的情緒（Mindfulness正念情緒平穩掌握感）、3.擁有終其一生自我價值的意義來源（Identity認同自我價值意義感）。
李玉蟬表示，藉由諮商心理師可提供老人諮商，也可培訓照顧服務員及輔導家屬心理諮商知能以真誠關懷幫助老人保有年輕的心與熱情，聯結成心理長照的網絡，多去傾聽了解老人心裡的想法及感受，及時扭轉老人失志的心，也肩負防治自殺的守門人。
台灣第一家由諮商心理師營運的「老人幸福養心站」長照關懷示範據點這次首度參展長照博覽會。
李玉嬋向台北市社會局申請設立於台北護理健康大學的「癒心鄉心理諮商中心」，教老人養心顧健康，並在「幸福養心站」推出活化心靈與社交動能來延緩身心老化的心理諮商團體互動課程設計，透過共同藝術創作或體適能運動或共餐交流甚至認養校園，讓老人站出來服務彼此付出，以利他創造在地共榮的老人心價值。
這次在台中場的長照博覽會「老人幸福養心站」有多位諮商心理師現身說法，提供心理健康BMI檢查與老人養心策略的作法。 (中央社)
◤Blueseeds永續生活◢
