天涼狂爬山、夜跑！醫示警：膝蓋痛逾3天恐撕裂　2招防關節發炎

沒症狀卻已癌症晚期！身體發生一大變化　醫：快就醫檢查

你身邊有沒有朋友平時好好吃飯、睡覺，沒有覺得哪裡不舒服，但「最近沒有減肥，卻一直變瘦」？胸腔暨重症科醫師黃軒提醒，這很可能是身體傳達的警訊，民眾千萬要提高警覺，到醫院檢查。

血檢正常也出事！男子「尿黃半年」竟罹癌王　醫：4前兆小心

一名60多歲男子長期尿液偏黃、伴隨泡泡，原以為只是火氣大，先後看中醫、家醫科仍未改善，直到發現眼白、皮膚也開始泛黃，進一步檢查才確診胰臟癌。外科醫師陳榮堅提醒，胰臟癌早期症狀不明顯，若出現不明原因黃疸、腹痛、腹瀉或體重莫名減輕，應提高警覺，及早就醫檢查。

很少生病不代表沒風險！醫提醒流感、新冠重症預防三大關鍵

很多民眾會覺得，自己平常身體很好，也很少生病，應該不需要特別預防感冒。但其實，很少生病，不代表沒有風險。像流感、新冠這些呼吸道感染，有時候可能因肺炎等嚴重併發症，甚至需要住院治療。尤其是65歲以上的長輩，或是有糖尿病、心臟病、慢性肺病，以及免疫功能低下的人，一旦感染，發生重症的風險就會比較高。

不常吃甜也會中！每10台人「1人有糖尿病」　營養師授4飲食預防

不是只有愛喝手搖飲、愛吃甜食才會得糖尿病！營養師高敏敏日前發文指出，台灣平均每10人就有1人患有糖尿病，直言攝取太多精緻飲食、缺乏運動均是危險因子，如果想要降低中鏢風險，建議可採取「4吃法」。

霜降「4生肖」小心！腸胃健康恐亮紅燈　命理師授6大養生秘訣

24節氣中的「霜降」，已經於昨（23）日傍晚5時39分到來，也意味著天氣即將轉涼。對此，特別分享在此節氣過後，「食衣住行育樂」6方面的養生方式，並點名4生肖要多加留意身體健康，慎防腸胃、呼吸系統出狀況。

血便以為是痔瘡！連3人切息肉「全驗出大腸癌」　醫曝2類人最危險

糞便帶血別以為只是痔瘡！醫師表示，一連有三起切除息肉竟驗出癌症，69歲男性BMI屬肥胖且家族有息肉史，因血便就診切除息肉，化驗確診早期大腸癌；57歲男性父親曾罹患大腸癌，同樣因糞便帶血檢查切除息肉，也診斷早期大腸癌；還有一名76歲長者7年前曾長息肉，近期回診發現扁平型大腸息肉，開刀切除後病理診斷竟已演變成原位癌。

年紀輕輕飄老人味！「洗澡水太熱」恐是元兇　營養師：5招擺脫

明明天天洗澡，身上卻仍有類似「老人味」的異味，甚至影響人際互動？健康主播鄭凱云在網路節目《如果云知道》邀請營養師呂美寶解析，為什麼年輕人還沒老，卻也會出現俗稱的「加齡臭」，原因可能來自3方面。改善體臭味真的不能只靠香水掩蓋，要從日常習慣著手。

流感季節免疫力怎麼顧？營養師推「這些食物」　喝牛奶也有幫助

流感季節來臨，除了接種疫苗、維持良好衛生習慣，日常飲食也是維持免疫系統正常運作的重要一環。美國營養師指出，腸道健康與免疫功能密切相關，建議多攝取富含維生素C的蔬果、發酵食品、膳食纖維，以及蛋白質與鋅，同時保持充足水分。

便便帶血不只是痔瘡！醫揭9大糞便警訊：超過這天數快檢查

排便狀況是反映人體腸胃健康的重要指標。由於每個人的飲食習慣、運動量、水分攝取及服用藥物不同，糞便的形狀與排便頻率因人而異。然而，當糞便出現顏色、質地或形狀的異常變化時，可能是身體發出的健康警訊！多位腸胃科與外科專家特別列出以下 9 種常見的異常糞便型態，提醒民眾若發現異常應及早就醫檢查。

洋蔥拌蘋果能讓「血管年輕10歲」？醫揭真相：1類人別過量吃

網路瘋傳「每天吃洋蔥拌蘋果能讓血管年輕10歲、穩血糖降膽固醇」。阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成澄清，兩者雖是優質食材，但並無神奇逆齡療效，糖尿病患者若誤以為能降血糖而毫無限制大吃，反而可能影響血糖控制。