毛囊蠕形蟎「恐藏每個人睫毛」　醫示警5症狀小心：已爆量繁殖

眼科醫師粘靖旻指出，每個人臉上、睫毛上都有蟎蟲，一般情況下不會對皮膚造成影響，但當蟎蟲繁殖過度時，會阻塞毛囊、引發發炎反應，造成「蟎蟲性眼瞼炎」。因此當你出現5種症狀，小心蟎蟲已經在你身上大量繁殖！

臉長蟎蟲很正常　醫師：最怕繁殖過度

粘靖旻在社群平台說明，大部分的人臉上都有蟎蟲，不只皮膚上有，連睫毛上都會長。很多人以為這是自己不乾淨，但事實上這是正常共生現象。

粘靖旻指出，根據研究顯示，超過90%的成年人臉上都帶有「毛囊蠕形蟎」，它們以皮脂腺分泌的油脂為食，通常數量不多、相安無事。就像腸道裡有益生菌一樣，少量的蟎蟲其實是正常的皮膚微生物生態的一部分。所以有蟎蟲不代表你不乾淨或有問題，反而是人體自然生態的一環，不需要過度恐慌。

小心「蟎蟲性眼瞼炎」　5症狀恐已繁殖爆量

什麼時候蟎蟲會變成麻煩？粘靖旻強調，就是數量過度繁殖時！過多的蟎蟲會阻塞毛囊、引發發炎反應，造成「蟎蟲性眼瞼炎」。

症狀包括

• 眼睛癢、刺痛、乾澀
• 睫毛根部有屑屑或結痂、睫毛容易脫落
• 早上起床眼屎特別多

過度清潔也危險　醫：做好基本的即可

至於要如何預防蟎蟲過度繁殖？粘靖旻建議「適度清潔」。不是拼命洗臉，是每天卸妝要徹底、不要讓彩妝殘留過夜，定期更換枕頭套和毛巾。但也不要過度清潔，像頻繁清洗或用太刺激的產品，反而會破壞皮膚屏障，讓蟎蟲更容易滋生。溫和、規律、適度，才是維持眼部健康的不二法門。

如果民眾懷疑自己患上蟎蟲性眼瞼炎，粘靖旻呼籲不要自己上網買藥亂擦，正確做法是去看眼科，醫師會用顯微鏡檢查你的睫毛根部，確認是否有過多蟎蟲及其他問題。蟎蟲性眼瞼炎雖然不會失明，但長期發炎會影響生活品質，甚至導致睫毛永久脫落。