夏天3習慣害你中招！40歲男腰痛到坐不住　一查是結石卡輸尿管

台灣即將進入夏季，天氣潮濕又悶熱，人手一杯的手搖飲料成為解暑利器。泌尿科醫師分享，日前他在診間看到一名患者臉色慘白、腰部間歇性疼痛，痛到坐立難安，甚至出現噁心感。檢驗才發現是輸尿管結石合併輕度阻塞。他指出，結石問題特別容易在夏天發生，與許多人不愛喝水、常攝取含糖飲料有關。

上班族腰側劇痛、忙到沒空喝水　患上輸尿管結石

泌尿科醫師白彞維在粉專「Chill健康診療室-白彞維泌尿科醫師」中表示，他看到一名約40歲的上班族，看診時臉色慘白，透露自己右腰側間歇性痛，痛到坐立難安，甚至伴隨噁心感。病患向他表示最近比較忙，白天基本沒喝水。他同時還是一名外食族，飲食偏重口味，偶爾搭配含糖飲料，以及長期久坐、作息不規律。經超音波檢查，確認這名病患罹患輸尿管結石合併輕度阻塞。

白彞維說明，夏天是罹患結石的高峰。當尿液濃度上升時，沒有適時補充水分、尿量下降，尿中的鈣、草酸、尿酸等濃度上升，更容易形成結晶並匯聚成結石。同時，尿酸跟代謝問題也會同時出現。白彞維查看這名病患的檢驗報告，發現他還有尿酸偏高的問題。

白彞維指出，種種問題疊加在一起十分常見，主要有以下各種條件交錯影響。

結石患者中常見的「問題飲食」

高蛋白飲食（尤其動物性蛋白）

• 增加尿酸產生、降低尿液 pH
• 提高尿酸結石與草酸鈣結石風險

酒精與含糖飲料

• 促進尿酸生成、影響排泄

高鈉飲食

• 尿鈣排出增加（hypercalciuria）
• 降低尿中檸檬酸（citrate）
• 減少抑制結晶的保護因子

白彞維提醒，千萬不可小看喝水的習慣，當身體長時間處於「尿液過濃」的狀態，結晶會慢慢形成、長大，直到某一天卡住，才出現劇烈疼痛。