許多人在半夜都會起床上廁所，但如果頻率增加的話，即要留意恐是心血管系統出事。對此，腎臟科醫師林軒任便指出，頻尿是心血管系統崩壞的「第一張骨牌」，一旦骨盆腔的微血管塞車，心臟、大腦就有可能成為下個受害器官。
夜間頻尿恐是心血管系統崩壞前兆
林軒任在臉書粉專「引人入腎・林軒任醫師」發文指出，許多人為了避免夜間起床上廁所，會刻意在晚上不喝湯、不喝水，但有時候卻一點用也沒有。另外，有些中年男子以為夜間頻尿單純是泌尿系統出狀況，但實際上卻可能是心血管系統崩壞的第一張骨牌。
林軒任表示，夜尿與心臟病堪稱「難兄難弟」，當身體出現三高、肥胖等代謝症候群時，心臟及膀胱系統就會遭受「無差別攻擊」。首先，內臟脂肪與高血糖會引發慢性發炎，接著刺激攝護腺異常增生、緊掐尿道，讓人體的膀胱變敏感、儲尿量下降。
其次，高血壓、高血脂易使血管壁堆滿油垢，而骨盆腔內的血管因為比較細小，就容易比心臟更早出現「塞車」現象。此時如果膀胱血流不足、缺氧，就會開始變得敏感無力，緊接著心臟或大腦的微血管即可能跟進被塞住。
改善夜間頻尿不能單靠藥物，醫師親授「3妙招」
林軒任最後也建議，看診前3天應明確記下晚上的飲水量與排尿量，並在就醫檢查時進行三高頻估，假設夜間的排尿量極大，就要當心可能是心臟衰竭、睡眠呼吸中止症所致，「正視身體的警訊，積極控制代謝問題，保護的不只是睡眠，更是您的心臟」。
