天氣越來越冷，2026年即將迎來第一波寒流，北部低溫，許多人會買厚襪子度過冬天，但醫師提醒，如果襪子買回來散發塑膠味、刺鼻化工味，可能有化學物殘留，長期接觸皮膚將導致皮膚過敏、內分泌干擾。尤其氣味嗆鼻、掉色、過敏且內含甲醛，長期穿戴恐讓有害物質進入血液，增加罹患鼻咽癌、白血病等疾病的風險。
胸腔暨重症專科醫師黃軒在個人網站指出，很多人會因為造型可愛、價格低廉而選擇購買各種襪子，但襪子材質也十分重要。
四大異狀 不要買毒襪子
1、氣味刺鼻、充滿化工味
黃軒指出，如果買回來的襪子聞起來有塑膠味、刺鼻化工味，那可能是有害化學物殘留，包括「芳香胺染料」與揮發性有機化合物（VOCs）。這些物質長時間與皮膚接觸，容易引起過敏性皮膚炎，甚至進入血液影響全身健康。多項研究指出，職業暴露於芳香胺（如 benzidine、2‑naphthylamine 等），與膀胱癌風險明顯增加有關，屬國際癌症研究機構（IARC）之第一類致癌物 。
2、掉色
試過襪子一洗就褪色嗎？這不只是品質問題。染料如果不穩定，可能含有重金屬或亞硝胺。當皮膚出汗，這些物質能透過皮膚進入人體，干擾內分泌，甚至影響甲狀腺與生殖系統。
3、過緊
不少襪子為了「防滑」或「塑型」，襪口設計得非常緊。長期穿著過緊的襪子，會壓迫血管與神經，增加靜脈曲張、血栓甚至深部靜脈栓塞（DVT）的風險。
4、廉價
低價襪常為壓低成本而使用甲醛等防皺劑。甲醛不只會刺激皮膚，還被國際癌症研究機構（IARC）列為第一類致癌物，長期暴露與鼻咽癌、白血病等癌症相關。
此外，父母購買嬰幼兒的襪子也要特別注意。日前國外研究人員分析西班牙市場上販賣的商品，針對孕婦、嬰幼兒的衣物竟驗出甲醛嚴重超標。
黃軒因此提出購買原則，包括標籤、品牌、清洗方式、材質。
購買原則避「毒襪子」
黃軒建議，購買時要查看商品是否標注「無甲醛」、「無偶氮染料」，購買有信譽的大品牌時可以降低內含不明物質的風險；購買回來後，新襪子應該先用清水和溫和洗滌劑清洗，但避免高溫沖洗，否則將釋放更多化學物質。
針對敏感族群人士，像是嬰幼兒或過敏體質者，應該選擇天然材質，同時避免鮮艷的襪子。
