不少人以為健康檢查正常就代表血管安全，但心肌梗塞或中風，經常是在未察覺時突然找上門。研究指出，動脈粥樣硬化指數（AIP）可透過血液數據評估血管健康，及早發現風險，降低突發心血管事件的可能。
抽血正常不等於血管安全
心肌梗塞與中風的根本原因，多半來自動脈粥樣硬化，但這個過程並非一夕之間，而是血管內膜長期累積脂質、發炎細胞與纖維組織的結果。許多患者在健康檢查時，雖然抽血結果顯示膽固醇指數正常，卻仍可能發生心血管疾病。張家銘醫師表示，這是因為抽血報告僅反映脂肪總量，卻忽略脂肪型態對血管的影響。實際上，動脈粥樣硬化的早期變化經常已在血液中顯現，而檢查未必能及時發現。
AIP助早期揪出心血管風險
動脈粥樣硬化指數（AIP）是評估血管風險的新利器，無須額外抽血，只需將三酸甘油脂與高密度脂蛋白膽固醇換算成mmol/L，再以對數公式計算。當AIP小於0.11，代表血管狀態良好；0.11至0.21為中度風險，超過0.21則屬高風險。舉例來說，若三酸甘油脂為150 mg/dL、高密度脂蛋白膽固醇為40 mg/dL，計算後AIP約為0.21，已站在中高風險交界，即使低密度脂蛋白膽固醇可能還正常，但血管正承受較大的氧化與發炎壓力。
張家銘醫師指出，這類 AIP 約 0.21 的族群，在生活中常出現
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吃完飯容易昏沉
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體力恢復變慢
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腰圍逐漸增加
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甚至睡眠品質變差
這些常見行為並非單純老化，而是血管環境正悄悄惡化。
醫師提醒：抽血報告早已透露風險
動脈粥樣硬化指數比影像檢查更早示警，因為AIP反映血液環境的變化，能夠在血管尚未堵塞前，及早發現發炎及氧化壓力。張家銘醫師建議，應觀察指數變化趨勢，並著重三酸甘油脂與高密度脂蛋白膽固醇的比例。生活調整方面，減少精製糖攝取、規律運動及充足睡眠，有助於降低AIP，守護血管健康。
張家銘醫師強調，動脈粥樣硬化指數高並非脂肪總量多，而是「壞脂肪型態失控」。血管若長期處於容易發炎、氧化的狀態，會導致小而密低密度脂蛋白增加，進而形成動脈斑塊。醫師提醒，抽血報告其實是一封身體寄來的提醒信，只要解讀正確，就能在心肌梗塞或中風發生前預防風險。
