保暖3寶恐要命！暖暖包無痛「燙熟皮膚」　醫示警：全壞死

編輯張晏慈報導
發佈時間：2025/12/15 16:35
最後更新時間：2025/12/15 16:35

天氣冷很多人都會使用保暖3寶，不過當心錯誤使用釀意外。（圖／AI生成圖）

這幾天低溫掉到個位數，尤其早出晚歸真的冷到發抖，你的保暖神器通通出動了嗎？不過使用禦寒法寶也要注意安全，經常分享醫療衛教的胸腔暨重症科醫師黃軒就提醒，冬天最暖3物要慎用，恐一不小心就把自己燙傷送進急診室裡，甚至缺氧丟命！

黃軒醫師先是點名電暖器、熱電毯、暖暖包是「冬天最暖3物」，不過只要使用方式錯誤，可能會造成「過熱、低溫灼傷、缺氧」的冬季傷害。冬季火災、低溫燒燙傷、以及高齡者的夜間猝死，有不少都和「取暖方式」脫不了關係。

「抗寒3寶」恐致命　電暖器恐爆心血管疾病

一、電暖器：電暖器雖然能溫暖房間，但其實還會「偷走氧氣」。電暖器一旦持續運作、房間通風差，會造成氧氣濃度下降、二氧化碳累積、皮膚水分蒸發、血管擴張，以及睡眠中血壓下降，進而會誘發心血管事件。一旦心臟要同時面對「冷刺激」＋「血管擴張過度」，有機會誘發心肌缺血。

二、熱電毯：熱電毯最常犯的錯誤用法，就是整晚墊在身體底下。黃軒提到，人體皮膚若長時間接觸43–47°C的低溫熱源，表皮雖然不會痛到跳起來，但深層組織會被「慢慢煮熟」，稱之為「低溫燙傷」。即使43°C的熱源，只要接觸超過6小時，就能造成深度皮膚損傷，熱傷害不只是「溫度」高低，還與「接觸時間」密切相關。

暖暖包是「無聲小炸彈」　無痛直接燙熟皮膚

三、暖暖包：暖暖包是「無聲小炸彈」，黃軒直言，一般人暖暖包使用方式太危險，低溫燙傷有高達30–60%與暖暖包或熱敷用品相關，多數患者未感到疼痛，發現時可能已是二度燙傷。暖暖包危險的瞬間包括：放在貼身衣物內、疲倦、睡著、喝酒後使用、小腿、腳踝循環差的位置長時間貼著、高齡者、糖尿病患者（神經較遲鈍）、暖暖包燙傷最恐怖的不是「痛」，而是痛覺被延遲，等發現時，皮膚底層已經全面壞死。

黃軒提醒，三樣保暖神器的正確使用，電暖器開暖必開窗，保持空氣流動，避免缺氧與二氧化碳累積。臥室用電暖器也建議使用「定時」與「過熱自動斷電」。熱電毯只用來「預熱床鋪」，睡覺時不用。暖暖包避免直接接觸皮膚，一定要穿隔熱衣物或襪子，除此之外，糖尿病、周邊神經病變者更是不能使用暖暖包。