打鼾可能是身體發出警訊！醫示警「這病」：提高半夜猝死機率

責任編輯余冠蓁報導
發佈時間：2025/11/14 16:00
最後更新時間：2025/11/14 16:00

研究指出，約5成打鼾患者伴隨「睡眠呼吸中止症」。（示意圖／shutterstock達志影像）

有些人睡覺打鼾被認為是熟睡自然現象，奇美醫院耳鼻喉部醫師沈至軒今天表示，打鼾非單純睡眠習慣，可能是身體發出警訊。若持續打鼾、白天嗜睡、晨起頭痛，應接受睡眠檢查。

沈至軒今天指出，研究顯示約5成打鼾病人會在睡眠過程中伴隨「睡眠呼吸中止症」。長期下來，呼吸道在睡眠中承受過高阻力，恐引發高血壓、心臟病、腦中風等心血管疾病，甚至提高半夜猝死機率，兒童更可能會影響顏面骨骼發育與學習效率。

沈至軒表示，多重原因造成打鼾，個人化評估是關鍵，「睡眠呼吸中止症」則根據病因不同分為中樞性、阻塞性及上呼吸道阻力症候群等類型。

上呼吸道阻塞是打鼾常見原因之一，常和鼻腔、喉嚨或舌根結構異常有關，包括鼻中隔彎曲、腺樣體肥大、扁桃腺肥大、下顎後縮或過小等，肥胖、甲狀腺低下或特殊遺傳疾病等系統性疾病也可能造成，若阻塞情形嚴重，除打鼾聲大，還可能伴隨呼吸暫停或中斷。

改善打鼾，初期可從減重、側睡、運動、遠離菸酒等開始，若無效再考慮微創手術。沈至軒說明，應先安排睡眠檢測和內視鏡檢查確認原因，透過生活習慣調整，搭配持續性呼吸道正壓治療器輔助治療。如成效不佳，建議以微創上呼吸道相關手術，提升呼吸道通氣量，莫讓打鼾拖成病。（中央社）