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逛賣場總屎在滾?醫揭「2原因」:味道、起立蹲下促腸胃蠕動

編輯 邱子嘉 報導
發佈時間:2025/09/30 20:15
最後更新時間:2025/09/30 20:15
許多民眾曾分享,每當逛賣場或美妝店時總會想大號。(示意圖/shutterstock達志影像)
許多民眾曾分享,每當逛賣場或美妝店時總會想大號。(示意圖/shutterstock達志影像)

許多人曾分享,每次逛賣場或美妝店,總會便意感十足。對此,醫師陳威智指出,時常想跑廁所可能是有腸躁症的問題,但若是只要逛賣場就會有便意,這可能是因為賣場中有令人熟悉的味道,再加上需要一直起立蹲下拿商品,進而刺激腸道蠕動所致。
 

逛賣場就想跑廁所?醫:味道、常起立蹲下所致


陳威智於臉書粉專上發布影片分享,腸躁症患者的腸胃會不定期持續蠕動,使人會經常想跑廁所,其中又分為腹瀉型、絞痛型及便秘型3種,但有時腸躁症只是一個現象,並不是一種明確的疾病,如考試前突然腹部絞痛也算是腸躁症的一種。
 

至於有些人只要逛賣場或美妝店就想上大號,陳威智表示,這是因為賣場裡有一股令人熟悉的味道,再加上拿商品時需要不斷起立蹲下,進而刺激腸胃蠕動。

而中醫師王大元也曾在臉書粉專上解釋這種現象,他指出,日本過去早已研究過這種獨特狀況,並將其命名為「青木麻理子現象」。他說明,讓人中途想上廁所的原因有很多,有人認為是神經反射所致,如有些人平常有邊蹲馬桶邊看書的習慣,因此逛書局翻閱時突然有便意,可能與制約反應有關;另外,也可能是情緒和環境溫度改變所致,無論是感到放鬆或感到壓力,都可能會因為情緒變化而想跑廁所。
 

多吃膳食纖維、益生菌護腸道


 
如果想避免經常被突如其來的便意所擾,陳威智建議,可以從改變飲食習慣開始,多補充膳食纖維、益生菌,如優酪乳,藉此改變腸道內的菌叢,守護腸道健康。
 


#腸躁症#腸道蠕動#青木麻理子現象#陳威智#逛賣場 大便#寶雅大便傳說

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