根據國民健康署2017～2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，65歲以上民眾至少有一個部位檢測出有骨鬆的比率達14.1％，等於每7人就有1人受骨質疏鬆困擾。骨質疏鬆雖屬「沉默疾病」，卻已成為僅次於高血壓的第二大慢性病，當骨量快速流失時，僅需輕微跌倒或日常碰撞就可能導致骨折。台灣討論度最高的健康節目TVBS《健康2.0》，特別策劃「骨鬆」線上策展，公開「存骨吃法、中醫調骨、強骨運動、警訊掌握」四大對策，並邀請醫級專家深入解析，協助民眾全方位守護骨骼健康。
在此次策展中，《健康2.0》貼心整理出「322檢測法」，讓民眾可透過「身高、姿勢、身形」三大指標快速自我檢視：若身高比以往矮3公分以上、後頸與牆面距離大於3公分、肋骨下緣與骨盆距離小於2公分，只要符合任一項，就可能存在骨鬆風險。除了自我檢測之外，醫師提醒，日常保養同樣不可忽視。，建議均衡補充鈣質、維生素D、B2及K等營養素，並適量攝取牛奶、咖啡、茶、魚罐頭與化骨魚等高鈣食材；同時應避免高鈉、高糖及高磷飲食，以減緩骨質流失至於中醫觀點，則著重於「補腎健骨」，透過藥材或食療調理，同樣有助於增強骨骼健康。
