49歲名媛關穎最近與理科太太合開新節目《人生五分熟》，她在節目中自曝42歲生完第三胎後出現老花，甚至連小孩的臉都看不清楚，而且以前吃白飯可以看到粒粒分明的白米，現在卻只能看到一坨白飯。
關穎42歲出現老花現象
關穎說，自己原本有一點點近視，但42歲生第三胎後發現看不清小孩的臉，要把小孩抱遠一點才能看見。而且以前可以看到粒粒分明的白米，現在也看不清楚。
老花通常從40歲開始出現
站前大學眼科王俊琪院長指出，短時間內連生三胎並不會直接導致老花提早出現。老花其實與年齡相關的眼睛退化有關，隨著年紀增長，水晶體會逐漸硬化、失去彈性，導致調節能力下降。不過，頻繁懷孕生產確實會增加身體負擔，容易出現眼睛乾澀、視覺疲勞等症狀。
王俊琪表示，老花的症狀通常是從40歲左右開始出現，剛好與關穎生小孩的時間點相近，加上帶小孩非常耗費體力，疲勞會讓老花症狀更加明顯。除了年齡因素外，荷爾蒙變化和長期疲勞也可能加速老花症狀的出現。
民眾出現老花求診，常見主訴是「吃飯夾菜看不清楚」。王俊琪解釋，這是因為夾菜、看小孩臉等動作大多發生在約20公分的距離內。隨著老花加深，看近的調節能力會越來越差，20公分內的物體會變得模糊不清。此外，剪指甲、化妝時看不清楚臉部細節，也都可能與老花現象有關。
老花的成因與年齡退化息息相關
老花的主要原因是年齡退化導致水晶體變硬，調節能力下降。水晶體原本具有彈性，可以靈活看遠看近，但隨著年齡增長，看遠看近的功能逐漸變差，無法聚焦，通常從40歲開始出現明顯症狀。
不過，王俊琪也觀察到，近年來老花的發生年齡有下降的趨勢，有些人38、39歲就開始出現老花，門診中甚至出現35歲左右就有老花症狀的患者，推測與3C產品使用過度有關。
老花多焦隱形眼鏡誰適合戴？
針對老花患者，多焦隱形眼鏡是一種常見的矯正方式，但並非所有人都適合配戴。王俊琪解釋，多焦隱形眼鏡的原理是讓景深變深，而非真正提升看近的能力，其實是犧牲部分看遠能力，來換取看近時的清晰度。
與一般拋棄式隱形眼鏡類似，配戴多焦隱形眼鏡也可能出現眼睛乾澀、容易發炎等問題，不適合眼睛狀況不佳的患者。此外，長期配戴隱形眼鏡的人，尤其是從年輕時就開始配戴的族群，由於角膜長期處於缺氧狀態，再加上老化因素，往往會出現眼睛乾澀、不舒服等症狀，更加不適合配戴多焦隱形眼鏡。
不過，王俊琪院長也提到，隨著多焦隱形眼鏡的設計日益進步，目前已經可以滿足大多數人70％～80％看近、看遠需求。但由於不同廠牌提供的看近度數效果有所差異，建議有意配戴多焦隱形眼鏡的民眾，一定要先找驗光師進行詳細的驗光，根據個人的看近需求，選擇最適合自己的品牌和度數，並且務必進行試戴，確保舒適度和矯正效果。
諮詢專家／王俊琪醫師
原文請見：關穎自曝老花「看不清小孩的臉」！老花隱形眼鏡怎麼挑？眼科專家解答
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