糖尿病是國人十大死因之一，每年奪走近萬條寶貴性命，過去被視為中老年疾病，近年由於不良的飲食習慣及運動量不足，有年輕化的趨勢。一名小朋友住院接受手術，抽血檢查顯示血糖過高到已經達到糖尿病的診斷標準，細問之下才知道，每日飲食出現很大的問題。
糖化血紅素達糖尿病診斷標準 日常飲食釀禍
耳鼻喉科醫師蔡明劭在臉書發文表示，治療過上千位小兒睡眠呼吸中止症患者，除了常見的腺樣體、扁桃腺肥大之外，不少孩子也體重過重。最近有位小朋友的抽血報告令他倒吸一口氣，糖化血色素達到糖尿病的診斷標準，肝指數異常，甚至合併脂肪肝。
他進一步詢問小朋友的飲食狀況，發現每天都會吃炸雞、薯條、甜點及含糖飲料。當下立刻會同兒科醫師跟新陳代謝科醫師共同治療，家長也相當配合，馬上實行「家中零食、甜品歸零計畫」，短短兩週的時間，不只明顯瘦下來，也恢復精神與活力。
孩童打呼、睡眠呼吸中止 隱藏健康警訊
蔡明劭強調，小兒糖尿病診斷標準與成人相同，含糖飲料不是完全禁忌，而是要懂得控制量和頻率，建議每週只喝一次即可，全家人也可以一起運動、一起養成正確飲食習慣。至於家長應注意的部分，他提醒，孩子的打呼、睡眠呼吸中止，往往不只是「睡不好」，還可能藏著代謝、體重、甚至糖尿病與脂肪肝等危機。早期發現、正確治療，再搭配飲食生活習慣的調整，幫孩子守住健康。
