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為何鬢角最先白?醫師揭「3大關鍵」因素:這樣做可延緩

編輯 李南燕 / 責任編輯 陳宥婷 報導
發佈時間:2025/08/19 15:10
最後更新時間:2025/08/19 15:10
鬢角提早出現白髮,其實是人體自然老化的過程。(示意圖/shutterstock達志影像)
鬢角提早出現白髮,其實是人體自然老化的過程。(示意圖/shutterstock達志影像)

男性一步入中年,頭髮會從哪裡先發白呢?專家指出「這個部位」毛囊會先老化,而多數人都不知道為什麼?

皮膚科醫師柯博桓指出,雖然許多人才30多歲,頭頂仍烏黑一片,但鬢角卻已斑白,這種情況困擾著無數人。鬢角提早出現白髮,其實是人體自然老化的過程。

 
 

毛囊壽命 頭皮各部位有差異


柯博桓表示,頭部各區域的毛囊壽命完全不同。鬢角和太陽穴區域的毛囊普遍比頭頂和後腦勺的毛囊壽命短約15~20%。這意味著鬢角毛囊更早進入「老年期」,黑色素細胞提前耗竭,自然就會先從兩側變白。他說,這是基因編碼的自然老化軌跡,幾乎無法避免。
 

壓力荷爾蒙 最先衝擊鬢角毛囊


柯博桓指出,根據研究發現,太陽穴附近有豐富的腎上腺素受體。當壓力大時,這個區域會優先受到腎上腺素和皮質醇的影響。這些壓力荷爾蒙會加速黑色素細胞的老化和死亡,導致頭髮失去顏色。
 

位於血液循環末端 鬢角毛囊營養少於頭頂


 
柯博桓解釋,鬢角和太陽穴區域是頭部血液循環的末端。頭皮的血液供應從頭頂中央向四周擴散,到達鬢角時已經相對減弱。這意味著鬢角的毛囊獲得的營養和氧氣比頭頂少,新陳代謝較慢,廢物清除效率低下,黑色素生成自然受影響。
 

植髮可行 健康生活更重要


對鬢角白髮感到困擾的人來說,柯博桓建議,從後腦勺取出健康的黑髮毛囊到鬢角位置是目前可行的解決方法。但保持健康生活方式更重要。柯博桓強調,無論選擇接受自然老化還是尋求植髮解決方案,最重要的是保持健康的生活方式。年齡只是數字,你的態度決定你的狀態。

◎ 資料來源/柯博桓醫師

原文請見:「有年紀」男性頭髮從哪一塊先白?專家曝毛囊進入老年期 這樣做可延緩

 
【原文請見健康2.0官網,未經授權,請勿轉載。】


#鬢角白髮#壓力荷爾蒙#黑色素細胞#血液循環#毛囊壽命#自然老化#健康生活方式#柯博桓

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