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調味料不會越放越香!譚敦慈曝5類調味料需冷藏:沒冰恐吞致癌物

編輯 顏敏翔 報導
發佈時間:2025/08/05 14:14
最後更新時間:2025/08/05 14:14
譚敦慈表示,若調味料瓶身標示「開封後請冷藏」,就必須放進冰箱保存。(示意圖/shutterstock達志影像)
譚敦慈表示,若調味料瓶身標示「開封後請冷藏」,就必須放進冰箱保存。(示意圖/shutterstock達志影像)

近期梅雨季節來臨,高溫潮濕的環境容易讓開封後的調味料發霉,許多民眾常見開啟醬油瓶時,瓶口出現白色絮狀物,卻不以為意,醫師提醒,這類情況代表調味料已經發霉,不僅不能食用,更可能危害肝腎健康,建議民眾應特別注意調味料的保存方式。
 
胸腔暨重症醫師黃軒在臉書發文表示,許多人誤以為調味料不會變質,甚至認為放越久越香,但事實上,一旦開封後接觸空氣,霉菌就可能入侵,尤其是醬油、蠔油、黃豆醬、番茄醬等營養豐富的調味料,更容易滋生霉菌。

 
 
低鹽產品更容易發霉
 
黃軒指出,梅雨季節因氣溫及濕度偏高,是霉菌的絕佳溫床。有些消費者可能認為無防腐劑與低鹽產品比較安全,實際上沒有防腐劑反而更容易發霉。調味料發霉時,除了瓶口可能出現白色絮狀物,也可能產生酸味、霉味、有漂浮物,甚至變得更稠或更稀,若發現上述情況,應整瓶丟棄。
 
 
5招防調味料發霉
 
黃軒提出五招防止調味料發霉:
1. 使用後擦乾瓶口
2. 蓋子要拴緊
3. 放陰涼乾燥處
4. 開封後冰箱保存,尤其是無防腐劑產品
 
5. 避免陽光直射與高溫
 
無毒教母譚敦慈在《健康零距離》節目中表示,台大公共衛生研究所曾調查發現,開封後未冷藏的調味料和米麵等,可能會發霉並產生一級致癌物黃麴毒素,但在攝氏12度以下的環境,即使發霉也不會分泌黃麴毒素,較不易傷肝。
 
譚敦慈強調,若調味料瓶身標示「開封後請冷藏」,就必須放進冰箱保存,胡椒、香芹、醬油、味醂、番茄醬都屬於開封後必須冷藏的調味料,而鹽、糖、醋則不需要冰存。
 
 


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