近年來,台灣大腸癌發生率居高不下,且有年輕化趨勢。即便是奉行健康生活的藝人何妤玟,也難以完全避免大腸瘜肉的發生,醫師指出,這不僅與飲食習慣有關,更與現代人的生活型態、作息時間,以及維生素D的缺乏息息相關。
基隆長庚醫院胃腸科主治醫師錢政弘在節目《醫點不誇張》中表示,台灣的大腸癌發生率高居全球前茅,年輕患者有增加趨勢。他舉例,該院去年便收治26名45歲以下的大腸癌患者,平均每月就有2人確診。他指出,近年來研究表明,年輕族群罹患大腸瘜肉或癌症的原因,除了與肉類攝取有關,更與高糖飲食、熬夜作息及維生素D缺乏密切相關。長期攝取甜食與含糖飲料,會導致胰島素阻抗與血糖上升,形成有利腫瘤發展的環境。
現代人作息晚、日照不足,尤其愛美女性不愛曬太陽,易造成維生素D濃度偏低。錢政弘表示,韓國針對50歲以下大腸癌患者的研究顯示,多數患者體內維生素D含量明顯不足,建議民眾應適度曝曬陽光補充。
最後他強調,約9成以上的大腸癌都是由瘜肉演變而來,從瘜肉發展為惡性腫瘤通常需5到10年。他呼籲,單靠健康飲食並不足夠,良好作息與定期接受大腸鏡檢查,及早切除病變組織,才能有效降低癌變風險。
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