許多人因緩解身體疼痛而使用「痠痛貼布」，然而「無毒教母」譚敦慈指出，濫用痠痛貼布可能導致嚴重健康問題，包括胃出血、腎衰竭甚至需洗腎，且日後膀胱癌風險也會上升。她在《小宇宙大爆發》節目中提醒，台灣購買痠痛貼布便利，卻因含止痛藥成分，若未遵守正確使用方式，將危害健康。譚敦慈建議，貼布一次最多使用4片、勿超過4小時、皮膚須無傷口，並避免多種成分同時使用，若症狀3天未緩解應盡速就醫。
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譚敦慈在節目中指出，台灣民眾購買「痠痛貼布」相當方便，但多數貼布含止痛藥成分，若濫用將傷害胃與腎臟。她強調，曾有民眾因經皮吸收過量，導致嚴重胃出血，甚至腎臟受損而必須洗腎！這些患者日後罹患膀胱癌的風險也會增加。
譚敦慈列舉四大注意事項：
- 皮膚必須沒有紅疹與傷口才能貼藥布。
- 不少人習慣背部或腿部貼滿貼布，但一次最多只能貼2至4片，她本人也僅貼2片。
- 貼布時間不宜超過4小時，貼太久會增加藥物吸收量，對身體造成負擔。
- 切勿同時使用含非類固醇消炎藥與水楊酸等不同成分的貼布，以免產生藥物交互作用，損害健康。
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譚敦慈特別表示，有些人因長期濫用痠痛貼布或止痛藥，最終腎臟功能受損，甚至必須接受洗腎治療，「這種病人有一個很特別的地方，就是日後併發膀胱癌風險，也會比較高，所以一定要特別注意。」她提醒民眾，若扭傷後已連續3天使用痠痛貼布或服用止痛藥，症狀仍未改善，務必就醫尋求醫師評估。
