頻繁滑手機「糖尿病恐上門」！重創代謝功能　醫示警罹病風險

編輯易軍堯 / 責任編輯編輯組報導
發佈時間：2025/02/22 08:51
最後更新時間：2025/02/22 08:57

3C產品的藍光容易對人體造成負面影響。（示意圖／Shutterstock達志影像）

科技日新月異影響，「人手一台3C」似乎已經成為常態，不少人有事沒事就會拿手機、平板滑一滑，然而家醫科醫師魏士航提醒，長期接觸3C產品要小心受到藍光影響，不僅可能導致代謝功能、睡眠狀態混亂，甚至有罹患糖尿病的風險。

魏士航醫師在YouTube上傳短影片說明，在眾多人造光中的「藍光」對人體危害不小，長期接觸3C產品的藍光不僅會影響褪黑激素，也會降低胰島素，從而導致每月體重增加、血糖水平升高的情況，甚至還會影響睡眠，以及身體的代謝功能。

從魏士航醫師引述的研究內容得知，藍光無論在白天或晚上，過度照射都會使代謝功能紊亂，造成血糖濃度升高、產生胰島素阻抗，從而增加肥胖、糖尿病等疾病的機率；呼籲民眾盡可能減少使用3C產品，或透過夜間模式、抗藍光APP減少影響。

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