過年打麻將贏錢超級爽，只是醫師提醒，之前有一名40歲男患者長時間打麻將，24小時沒離開牌桌，結果突然失去意識昏倒，緊急送醫後才發現罹患「經濟艙症候群」，下肢靜脈血栓合併肺動脈栓塞。
過年24小時打麻將結果罹患經濟艙症候群
初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍分享，這名案例是之前在急診服務時遇到的，該病人本身有高血壓病史，身高175公分、體重95公斤，身體質量指數（BMI）超過30，屬於中度肥胖族群，因為過年整天黏在牌桌上，結果出現經濟艙症候群，昏倒送醫。
患者情況並非偶然，而是多種危險因子共同作用的結果！陳威龍分析，肥胖會導致脂肪組織增多，進而引發血管慢性發炎、降低血液流動性，並增加黏稠度。
久坐不動會讓下肢血栓
而久坐不動容易在下肢的深層靜脈形成血栓，一旦血栓脫落，隨血液流向肺動脈，便可能引發致命的肺動脈栓塞，導致胸悶、呼吸困難，甚至猝死。陳威龍說，深層靜脈血栓最早出現在搭乘飛機經濟艙的乘客身上，而被冠上「經濟艙症候群」之名。
過年打麻將留意5件事
- 每隔1小時起身活動：定時站起來走動，促進下肢血液循環。
- 保持水分攝取：避免專注打牌忘了喝水，充足的水分有助於降低血液濃稠度，減少血栓形成。
- 注意坐姿與舒適度：避免雙腿交疊，保持膝蓋與地面呈90度，並定時調整姿勢。
- 避免情緒波動過大：控制情緒起伏，減少壓力對心血管的影響。
- 維持健康體重：肥胖是靜脈血栓和肺動脈栓塞的重要風險因子，過年期間也應避免暴飲暴食。
肺動脈栓塞雖然危險，但透過簡單的預防措施就能大幅降低風險！陳威龍提醒，過年期間應適度運動、注意飲食與生活規律，才能玩得盡興，也能守護自己的健康。
◎ 資料來源／初日診所
原文請見：40歲男過年打麻將忽略1事竟昏倒送醫！醫：小心猝死 很多人都忽略
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