不吃甜的也得糖尿病，究竟是什麼原因？心臟科醫師劉中平解釋，許多人不清楚自己為何罹患糖尿病，有些人在飲食方面不嗜甜，問題其實出在「肚子」，研究顯示，男性腰圍超過90公分、女性超過80公分，就會增加罹患糖尿病的風險，男性腰圍若超過100公分，糖尿病的發生率更會增加5倍以上！
劉中平近日在臉書粉專指出，久坐、運動不足、飲食習慣不佳、年齡超過40歲的族群，腹部容易累積脂肪，過去並不認為這是大問題，然而，現在發現「腹腔內的油脂」才是糖尿病的元凶！這些摸不到的深層內臟脂肪，會附著在肝臟和胰臟上，引起慢性發炎，導致胰島素的抗性增加，最終引發糖尿病。
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劉中平進一步指出，許多人隨著年紀增長，即使生活型態沒有改變，也會自然發生內臟脂肪堆積的現象，肚皮也會慢慢垮下來，美國、澳洲等先進國家，超過一半的民眾都有腰圍過粗的問題，而台灣美食遍布、高科技生活盛行，預期肥胖也將成為台灣迫切的健康危機！
劉中平提醒民眾，很多人的體重不胖，腰圍卻變大，主要是因為周邊的肌肉萎縮，導致體重沒有增加，從研究結果可知，腰圍比體重更加重要，民眾一旦發現自己穿不下年輕時的褲子，就要開始運動了。
