35歲女亂吃減肥藥引發癲癇險喪命　醫授3招輕鬆衝破停滯期

近年來，減重風潮盛行，許多人為了追求快速瘦身的效果，不惜嘗試各種減肥藥物，然而，專家警告，不當使用減重藥物可能導致嚴重的健康問題。日前，一名35歲女性因服用號稱一個月可瘦10公斤的減重藥，引發嚴重電解質失衡，甚至出現癲癇發作，所幸經及時送醫治療，才轉危為安。對此，「初日診所」內科暨減重專科醫師陳威龍表示，電解質平衡被打破時，身體可能出現多種異常症狀，癲癇就是常見併發症之一，發作時會失去意識、全身肌肉痙攣，嚴重時甚至可能危及生命。

陳威龍25日在臉書粉絲專頁發文指出，兩個月前，一名35歲女性因減重停滯感到沮喪，聽信同事介紹服用號稱一個月可瘦10公斤的減重藥，沒想到服藥一週後出現嚴重嘔吐、腹瀉和食欲不振等症狀，接著出現頭暈、精神恍惚、全身無力的情形。最後，她被家人發現意識不清，全身抽搐、肌肉僵硬倒臥在臥室內，緊急送醫檢查，發現血液中多項電解質異常，包括低血鉀、低血鈉、低血氯，並出現代謝性鹼中毒，心電圖檢查也顯示異常。

根據症狀及檢查結果，陳威龍推測，該名患者服用的減重藥可能含有大量的利尿劑和瀉藥成分，導致體內水分和電解質過度流失，進而引發嚴重的電解質失衡和脫水，甚至併發代謝性鹼中毒和癲癇，最後住院兩個多星期才順利出院。

經詳細診療，陳威龍發現該名患者減重停滯的原因，是許多人常犯的減重迷思，他也提出三個重要觀念與大家分享：

選擇正確的食物種類和比例

減重不等於少吃，過度飢餓反而會讓身體基礎代謝率下降，脂肪傾向囤積。事實上，食物種類的選擇和各大營養素比例的拿捏才是關鍵。

充足睡眠與減壓

睡眠不足和壓力過大會導致皮質醇分泌過多，造成血糖波動，影響胰島素分泌，容易造成脂肪囤積。此外，壓力過大也可能導致補償性過度進食，攝取過多熱量。學會自我減壓，對控制體重很重要。

合理的減重速度才能持久

過快的減重方式可能導致肌肉流失、營養不良、新陳代謝減慢，甚至免疫失調，這些都是減重卡關的重要原因。穩定漸進的減重速度有助於養成良好生活習慣，是避免復胖的關鍵。

在陳威龍的指導下，該名患者經過兩個月的飲食、生活調整，並配合運動，成功瘦下8公斤。陳威龍強調，減重的過程就像登山，有時陡峭、有時平緩，只要目標明確，千萬別灰心沮喪，健康減重雖然需要多一點時間，但一定能達成目標。