適逢11月14日「世界糖尿病日」,台灣討論度最高的健康節目TVBS《健康2.0》首度攜手健保署,推出「糖尿病」專題策展,透過深入的數據分析,《健康2.0》獨家公開了第二型糖尿病在台灣的年齡層、地區分布,以及最受信賴的醫療院所等最新數據,全方位剖析國內糖尿病的現況;此外,《健康2.0》還邀集六位「醫級專家」,從最新的醫學視角出發,分享控制糖尿病的關鍵建議,協助閱聽者迅速掌握,預防及逆轉糖尿病的實用秘訣。
破解糖尿病七大誤區 《健康2.0》邀醫級專家揭示關鍵解答
針對糖尿病常見的七大迷思,《健康2.0》在此次專題策展中一一破解,解答糖友長期以來的疑惑;像是最為被誤解的「糖尿病不能吃甜食」,醫級專家建議,病友其實可以享用甜食,但需控制每餐的碳水化合物量,並避免高 GI (升糖指數)食物,以保持血糖穩定;此外對於「糖尿病是否需要少量多餐」的疑問,專家們則更推薦糖友遵循「定時定量」的飲食方式,每餐適量攝取低 GI 澱粉,達到更有效的血糖控制。
《健康2.0》進一步探討,發現糖友健康長壽的關鍵就在於「飲食」,特別邀集「醫級專家」們祭出糖尿病飲食懶人包,協助糖友在日常飲食中選對食材、掌握適合的食用時機,從水果、蔬菜、飲品以及控糖食物等四大面向進行推薦,提供最安心的「關鍵吃法」,並針對每種食材的特性進行剖析,幫助糖友輕鬆掌握健康飲食,閱聽者於「糖尿病」專題策展皆可看到詳盡解說。要了解更多「糖尿病」的相關內容,請鎖定TVBS 56頻道《健康2.0》「糖尿病」策展專頁➔https://bit.ly/4fCnq8Y,或訂閱《健康2.0》YT頻道➔https://bit.ly/2IBSoRr,節目中將有詳盡的示範和解說。
◤Blueseeds永續生活◢