發燒、沒胃口!6旬婦就診「竟罹大腸癌」醫示警1症狀恐病變
- 責任編輯:黃若維
- 發佈時間:2024.11.11 15:05
- 最後更新時間:2024.11.11 15:05
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化膿性肝膿瘍恐釀大腸病變成癌症。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像)
克雷伯氏肺炎桿菌可能造成化膿性肝膿瘍,北榮統計112名此類患者資料發現,有近半數有大腸息肉或癌病變,呼籲患者須做大腸鏡檢查,並在今年美國感染症醫學會年會發表此研究。
6旬女性因持續發燒以及食慾不振,經電腦斷層檢查診斷出肝膿瘍,細菌培養發現是「克雷伯氏肺炎桿菌」造成,經轉診至台北榮總治療,病況順利改善。醫生並建議她進行大腸鏡檢查,竟檢查出早期大腸癌,幸在轉介至大腸外科順利完成手術。
台北榮總感染科主任林邑璁今天透過新聞稿指出,像這名女患者的狀況,並不罕見。北榮過去13年共有112名化膿性肝膿瘍患者接受完整大腸鏡檢查,其中有45人(40.2%)發現有大腸腺瘤性息肉、12人(10.7%)發現有大腸癌;顯示得到克雷伯氏肺炎桿菌引起的化膿性肝膿瘍的病人,很高的比例帶有大腸的病變。
林邑璁說明,西方國家的肝膿瘍多是由於膽道病變所引起,但東亞國家盛行具有高毒性的克雷伯氏肺炎桿菌造成的肝膿瘍,後者在台灣也相當常見。目前認為,疾病發生的原因是在腸道移生的克雷伯氏肺炎桿菌,移至肝臟造成化膿性病變,造成許多不具有肝膽病變的人得到肝膿瘍。
至於此病和大腸癌或腺瘤性息肉有高度關聯的原因,林邑璁推測,可能是肝膿瘍的病人腸道中可能潛在有異常,才會使得腸道移生的細菌移行至肝臟,故在感染急性期治療病況穩定後,會將每位化膿性肝膿瘍的病人轉診給腸胃科醫師進行大腸鏡的檢查,查看是否有大腸黏膜的病灶。
林邑璁說,大腸內的腺瘤性息肉是癌前病變,如果未及時切除,有可能轉化為大腸癌。其中年紀超過50歲以上為發現有大腸腺瘤性息肉或大腸癌的唯一獨立危險因子。
林邑璁指出,北榮近年肝膿瘍病人接受大腸鏡檢查的比例越來越高,2023年已達到7成;提醒感染化膿性高膿瘍的病人,特別是年齡大者,務必接受大腸鏡檢查,希望藉此早期發現癌症並治療,或是及時切除會轉化成癌症的大腸腺瘤性息肉。(中央社)
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胃鏡驚見1.3公分息肉!醫示警「3情況恐變胃癌」快切除
胃鏡是常見的健檢項目之一,民眾做胃鏡時若發現胃息肉,醫師通常會建議切除,為什麼?胃息肉會變成胃癌嗎?醫師解釋,9成的胃息肉是良性,癌化風險低,可以不切除;但有3種情況的胃息肉可能演變成胃癌,建議要切除。一位46歲的男性因為上腹脹痛、體重減輕,向安南醫院消化內科醫療副院長許秉毅就診。醫師為他安排了胃鏡檢查時,發現他有胃發炎,及一顆1.3公分大的胃息肉,切片檢查顯示是「增生性息肉」,由於這類型的胃息肉未來有演變成胃癌的風險,因此建議以手術切除。「橡皮筋輔助黏膜切除術」切除底部寬大息肉許秉毅說明,該案例有點棘手的是:這胃息肉的底部相當寬大,如果直接電燒切除,有燒破胃的風險。為了避免併發症產生,於是他採用了一種新穎的「橡皮筋輔助黏膜切除術」來切息肉。這項手術的作法是先在胃息肉的底部打入甘油,將位於胃黏膜層的息肉與胃肌肉層分開;而後在胃鏡前頭套上一個「硬塑膠帽」,把息肉吸起來,再用橡皮筋綁住底部;然後用電燒刀切除;最後再用金屬縫合針將傷口縫合起來,順利地為患者解決掉這個癌前病變。「內視鏡黏膜下剝離術」切除腺瘤性息肉另一名患者是70歲男性,他在例行健檢時發現1顆1.5公分大的腺瘤性胃息肉,由於這類息肉轉變為胃癌的風險相當高,許秉毅採用了「內視鏡黏膜下剝離術」為他進行切除胃息肉。術後病理檢查確認,該患者的胃息肉中一小處已產生胃癌病變,所幸及時完整切除,使息肉免於惡化擴散。胃息肉分3類 癌化風險各不同許秉毅進一步說明,胃息肉一般分為3種,處理原則也有所不同。
健康
3類人高危險!冬季心肌梗塞風險大增 這些「非典型症狀」恐誤判
冬季心肌梗塞:非典型症狀的警示信號冬季心肌梗塞的風險隨著冬季氣溫的降低,心肌梗塞的風險也隨之上升。醫師黃軒指出,寒冷的氣候會對心血管系統造成影響,導致心血管疾病的發生率增加。這種關聯性在研究中得到了證實,尤其是在冬季,低溫環境可能使得心血管的負擔加重,從而提高心肌梗塞的風險。在這樣的環境下,許多患者可能忽略了潛在的健康威脅。因此,了解冬季心肌梗塞的相關風險因素及其預防措施,對於維護心臟健康至關重要。非典型症狀的識別非典型症狀是指在心肌梗塞發作前,患者可能經歷的非常規症狀。這些症狀可能與心臟健康無關,但實則是潛在心血管問題的警示。常見的非典型症狀包括消化不適或腹痛、呼吸急促、極度疲憊、頭暈或暈眩以及肩頸疼痛或手臂酸痛。醫師黃軒強調,這些症狀可能被誤認為其他疾病,導致患者錯過及時就醫的機會,特別是對於有糖尿病、高血壓及高血脂的族群,這些症狀更需提高警覺。典型症狀的發生率根據研究,冬季典型心肌梗塞的症狀中,胸痛的發生率並不高。具體來說,只有29.7%的男性和57%的女性會在心梗發作前出現胸痛,而大多數患者則會出現如極度疲憊等非典型症狀。這一數據提醒我們,僅依靠典型症狀來判斷心血管健康是不夠的。因此,了解這些發病率的變化,並能夠識別非典型症狀,對於及早發現心肌梗塞是至關重要的。注意的高危族群醫師黃軒指出,糖尿病、高血壓及高血脂患者應特別警惕非典型症狀的出現。這些高危族群的患者,因為已有的健康問題,更容易在冬季遭遇心血管事件。因此,對於這些患者而言,及時識別並反應非典型症狀至關重要。一旦出現上述非典型症狀,應立即就醫檢查,避開延誤診斷的風險。在此期間,應保持良好的生活習慣,並定期進行健康檢查,以降低心血管疾病的發生率。就醫的重要性及時就醫對於心肌梗塞的早期診斷及治療至關重要。非典型症狀可能被誤認為其他疾病,這使得許多患者無法在關鍵時刻得到必要的醫療救助。因此,醫師黃軒提醒民眾,特別是在冬季出現上述症狀時,應提高警覺,並積極尋求醫療幫助。了解心肌梗塞的風險及非典型症狀的特徵,不僅能夠幫助我們更好地照顧自己的健康,也能在關鍵時刻拯救生命。延伸閱讀本文由《》授權提供
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成人也會「冒痘」!醫曝長痘痘原因 做4件事改善
痤瘡又稱為「青春痘」,事實上不僅青少年會受其困擾,許多成年人也會「冒痘痘」。除了同樣都有毛孔不潔而引發,成人工作壓力大時,就會冒痘痘。中醫師楊婕妤指出,臨床上,痤瘡好發於臉部、背部甚至胸口等部位,當皮脂腺分泌旺盛,毛孔清潔不徹底時,就容易造成阻塞,受到痤瘡桿菌感染而發炎、形成痘痘。成年人冒痘痘的原因更多,除了工作壓力大,像是睡眠不足、荷爾蒙失調以及不當飲食習慣等,都可能導致痤瘡產生。冒痘痘部位各異 反映不同問題楊婕妤指出,中醫認為面部不同部位長痘痘,代表不同臟腑功能失衡。額頭長痘痘反映心火旺,常見於過度疲勞、失眠的人。鼻子長痘痘則與胃火旺有關,多發生在喜歡吃刺激性食物的人身上。而雙頰痤瘡分別對應肝與肺,左臉為肝,容易出現在情緒緊繃、壓力大的人,右臉為肺,常見於過敏體質者。下巴痤瘡則與荷爾蒙及腎有關,許多女性在月經周期時,下巴會冒痘痘,非常困擾。日常保健有助改善痤瘡針對痤瘡問題,楊婕妤建議從4件日常保健著手:
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關節腫痛以為痛風!一查是這疾病 錯過治療期恐變類風濕性關節炎
注意!關節痛不一定是痛風,許多民眾常將關節腫痛誤以為是痛風,卻忽略了陣發性風濕症這個疾病。陣發性風濕症雖然不像類風濕性關節炎那樣嚴重,但仍有一定比例的患者可能轉變成真正的類風濕性關節炎,值得留意。何先生的關節腫痛之謎亞東醫院過敏免疫風濕科陳仕淇醫師與吳建陞主任指出,40歲的何先生身上大關節如膝蓋、手肘等部位,常出現腫脹的情況。儘管看了許多醫師都診斷為痛風,但抽血報告中的尿酸值卻從未超過正常上限。直到來到過敏免疫風濕科門診,醫師詢問何先生的症狀細節,包括發作的關節部位、發紅情況以及症狀持續時間等,才發現他罹患的其實是陣發性風濕症,也就是俗稱的遊走性關節炎。陣發性風濕症的特點與盛行率吳建陞說明,陣發性風濕症雖然不算罕見,但因為病情不嚴重,服用消炎止痛藥二、三天即可緩解,即使不用藥大多也會在一周內好轉,因此鮮少被媒體報導。然而,西方文獻指出有40~60%的陣發性風濕症患者具有類風濕因子,長期追蹤下來有40~60%的人可能會轉變成真正的類風濕性關節炎。值得慶幸的是,台灣的情況並不嚴重,只有不到15%的患者有類風濕因子,長期追蹤下來也僅12.9%的人轉變為類風濕性關節炎。陣發性風濕症與類風濕性關節炎區分方式真正的類風濕性關節炎會出現關節滑膜發炎腫脹,但很少發紅,持續時間會超過六周以上。陳仕淇進一步說明,類風濕性關節炎通常會侵犯手指或手腕等部位,較少只侷限在大關節,這些特點都與陣發性風濕症有所不同。別再把陣發性風濕症當成痛風!吳建陞表示,陣發性風濕症和痛風其實很容易區分。痛風大多發作在大腳趾、腳踝、膝蓋等下肢關節,較少直接侵犯上肢。此外,痛風的症狀在24小時內就會達到最大強度,嚴重到無法走路,如果沒有治療,患者根本無法忍受。痛風常見的誘發因素包括喝酒、吃海鮮大餐或運動脫水等,紅腫程度通常比陣發性風濕症嚴重許多。陣發性風濕症無須忌口當何先生拿到藥單和抽血單準備離開診間時,他突然回頭詢問是否有飲食禁忌。醫師解釋,陣發性風濕症與痛風不同,並非因為攝取高普林食物所引起,因此沒有特別的飲食限制。何先生聽完後露出開心的笑容,打算去好好享受一頓大餐。注意日常警訊,就診時把症狀講清楚最重要雖然民眾可以根據一些明顯的症狀初步判斷疾病種類,但專業診斷仍須交由醫師進行。陳仕淇建議,民眾最重要的是把自己的疼痛部位、時間、症狀記錄清楚,如果有相關的家族史也要一併告知醫師,如此有助於醫師判斷疾病類型,做出正確的診斷。◎ 資料來源/亞東醫院原文請見:【更多精彩內容,請上官網,未經授權,請勿轉載】
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「愛情緒勒索」的人最會用這3招! 心理師教超強反制方法
「情緒勒索是一種利用內疚、恐懼或責任感來操控他人的方式,表面看似關心或合理,實際上卻是在強迫你妥協,甚至犧牲自己的需求。」余佳容心理師在發文指出,我們應該學會辨識情緒勒索,並保護自己免受其害。更多新聞:余佳容心理師表示,情緒勒索常見的跡象包括,對方讓你覺得若不照他們的要求去做,你就是自私或冷酷無情;用言語或行為暗示,如果你不聽從,他們將會受到傷害或你們的關係會破裂;經常提及你們之間的感情,讓你覺得必須犧牲自己的需求來維護這段關係,余佳容指出,若要具體舉例情緒勒索的話,有「我都是為你好,你為什麼不聽我的」、「如果你真的愛我,就會答應我」、「我這麼為你著想,你卻這樣對我」等語。面對情緒勒索,余佳容心理師建議我們應該保持界線,清楚界定自己的底線,並堅持自己的決定,「不要因對方的情緒反應而感到內疚,這是他們的責任,而不是你的」。此外,我們也要練習說「不」,勇敢地拒絕不合理的請求,並相信自己有權利這麼做,余佳容心理師特別強調:「不需要過度解釋或道歉,只要簡單明確地表達你的立場,過多解釋容易讓對方覺得還有機可乘!」更多新聞:最後,余佳容心理師提醒大家,當感到壓力或焦慮時,要停下來想想,這是否來自於他人的操控行為,學會分辨自己的感受與他人施加的情緒壓力,「記住,情緒勒索不是健康關係的一部分,你有權利拒絕,不需要為保護自己的情感健康而感到內疚!」
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網購便宜減肥藥?當心「未瘦先傷身」 醫示警:亂吃恐釀副作用
隨著雙11購物節的到來,不少人打算利用網路優惠,來大屯特屯減肥藥。醫師提醒,網路購藥有許多風險,在沒有專業醫師的指導下,甚至會有反覆復胖、忽胖忽瘦,產生溜溜球效應的風險,嚴重恐會造成健康影響等問題。減重藥物要有醫師評估開立 切勿以身試藥台灣家庭醫學醫學會預防保健及慢性病防治委員會主委吳至行醫師呼籲,肥胖是一種慢性疾病,治療應由醫療專業人員制定最適合的減重計畫,並視情況搭配合法減重藥物,定期追蹤調整用藥。他提醒,所有合法的減重藥物都需要由醫師評估開立,民眾熟知的瘦瘦筆(GLP-1腸泌素藥物)是需要透過冷鏈方式運送保存,從非醫療管道取得的藥物品質無法得到保證,有劣藥、偽藥之虞,切勿以身試藥。網購藥物要小心 恐對健康造成影響根據社群數據分析公司QSearch《2023年度肥胖輿情分析報告》指出,分析全台各大社群媒體、論壇和超過百萬個臉書粉專,發現2023年間有多達4萬篇社群文章在討論「減肥方式」,主要以運動和飲食為主,其中不乏與網路購藥有關的內容,包括詢問網購藥物管道、低價出售、揪團買藥、轉售等。安民家庭醫學科診所院長林安民醫師分析,民眾可能認為網購藥物價格便宜、取得方便。然而體重管理應以長期的角度去看,若沒有專業團隊在藥物、飲食、運動上的規劃及調整,可能會遇到停滯期,甚至反覆復胖、忽胖忽瘦產生溜溜球效應,造成健康影響等問題。個人化減重計畫 需醫療專業評估林安民強調,自行使用藥物最大的風險是遇到非預期性狀況,當發生副作用、不適感、或效果不佳時,需要醫護人員判斷是否來自藥物、劑量、或其他身體的狀況,來決定是否繼續用藥。減重時有許多要注意的地方,無論是減重方式或是藥物的使用,都需要經過專業醫療人員的評估,且如用藥後如何攝取飲食、調整運動量,該如何維持生活習慣才能避免復胖等,這都是醫療團隊才能提供的幫助。◎ 資料來源/吳至行醫師.林安民醫師原文請見:【更多精彩內容,請上官網,未經授權,請勿轉載】
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能降三高控血糖!專家曝牛蒡「超神6功效」 加碼授挑選3撇步
秋冬之際接連有風雨影響農作物生產,幸好根莖類蔬菜一年四季價格平穩,其中牛蒡可涼拌、炒食,也適合煮成湯品、製成甜不辣。牛蒡富含膳食纖維、胺基酸及鎂等營養素,能防止便祕、降血壓,還有助於體重管理。好吃的牛蒡怎麼挑?專家傳授3要領。牛蒡茶、牛蒡絲、牛蒡天婦羅,牛蒡的養生旋風從日本颳向台灣。台南農改場表示,牛蒡原產於日本,日治時期引入台灣,形狀像樹根又似牛尾而得名。牛蒡可炒、可炸、也可煮湯,市場上偶有販售,但多數人不熟悉其食用方式,內銷數量不大,目前台灣生產的牛蒡有8成銷往日本。高纖、高鈣、高鉀能防便祕、降血糖血壓營養學博士吳映蓉表示,牛蒡因豐富的營養價值,有「東洋人參」的美譽。牛蒡含有高纖維,可促進腸道蠕動,幫助排便。根據衛生福利部「食品營養成分資料庫」,每100公克的牛蒡僅含75卡熱量,有助體重管理,被視為養生食材。此外,牛蒡富含胺基酸、鎂、鈣等營養素!牛蒡豐富的鈣質在蔬菜中名列前茅,綠原酸具有降血糖的功效,鉀離子含量高,有助於排鈉、降血壓;此外,牛蒡還含有精胺酸,可代謝成一氧化氮,具有放鬆血管、降低血壓的作用。多酚類護肝解毒、降膽固醇和脂肪吳映蓉進一步說明,牛蒡的粗纖維除了帶來飽足感,並促進益生菌生長,加上熱量低,是減重的理想食材。牛蒡皮上富含多酚類,可幫助肝臟解毒,吸附並代謝膽固醇和脂肪,降低心血管疾病風險,有三高問題的人不妨將牛蒡納入日常飲食中。此外,牛蒡還含有豐富的鈣、鎂、鋅等礦物質,對穩定神經、緩和情緒有幫助。台南農改場也表示,牛蒡含有蛋白質、多酚物質、菊糖、牛草酸、維生素B1等多元營養成分,還具有解熱、驅風、止咳、利尿的食療功效,現代人飲食中時常纖維質攝取不足,牛蒡是近年頗受歡迎的藥膳食材。煮湯、涼拌、熱炒…牛蒡脆片可當零嘴牛蒡怎麼吃?佳里區農會總幹事楊豐賓表示,牛蒡的料理方式多元,除了日式作法最常見的牛蒡茶、牛蒡絲和牛蒡天婦羅之外,冬天可以用牛蒡煮成湯品,或炒肉絲,也可以削片,運用烘烤或氣炸製成牛蒡脆片,當零嘴食用,新鮮牛蒡甚至可以生食,就吃得到天然的甘甜滋味。牛蒡怎樣挑?手感沉、圓徑細的好楊豐賓表示,購買牛蒡時可以挑外形完整、沒有分岔枝的牛蒡,品質較佳。他分享挑選牛蒡的訣竅:
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椅子「這樣坐」超傷腰!嚴重恐虐壞脊椎 醫授5招改善腰背痛
上班族的腰痠背痛問題,總是層出不窮,不少人還會利用「椅子坐三分之一」的民間方法想瘦小腹,但長時間維持不正確坐姿,反而更容易引發腰痠背痛、下背痛,嚴重者甚至出現椎間盤突出或骨盆歪斜等問題。醫師表示,其實只要掌握正確的坐姿要點,就能有效減少這些不適。抬頭挺胸保持良好體態神經外科醫師謝炳賢指出,維持正確坐姿的第一重點,就是保持腰背挺直,不要駝背。將頭部與脊椎應呈一直線,避免低頭看電腦螢幕或過度前傾,這樣能讓頸椎和上背部減少壓力,預防長期的頸椎僵硬與疼痛。雙腳平放於地 避免翹腳維持循環很多人在久坐時都會習慣翹腳或交叉腳,但這樣不僅會影響血液循環,更可能造成肌肉、脊椎不平衡。謝炳賢表示,這時應該將雙腳自然平放在地面,膝蓋呈90度角,有助維持下肢的血液循環順暢,平攤身體重量,減少下半身壓力。坐下時臀部要貼滿椅面 才能減輕腰部壓力有民間謠傳「椅子坐三分之一可以瘦小腹」,這個說法並不正確。謝炳賢提到,坐下時要將整個臀部貼滿椅子,讓腰椎得到充分的支撐,避免過度向前滑坐,以預防下背痛,若背部與靠背距離很遠,反而容易使腰部反折,增加腰部壓力,當心小腹瘦不下來,腰先出問題。選擇有靠背的椅子 減少脊椎壓力如果民眾喜歡坐在圓板凳或是高腳椅工作,更要特別小心。謝炳賢說明,沒有靠背無法提供良好支撐,容易出現駝背的現象,建議選擇有靠背的椅子,或使用適當的靠墊支撐腰部弧度,保持自然的脊椎曲線,減少長時間坐著導致的腰椎壓力。定時起身活動 促進血液循環無論坐姿有多完美,定時起身活動也是必要的。謝炳賢建議,每坐40至60分鐘,就應起來活動5至10分鐘,伸展身體或走動一下,能有效改善血液循環,避免久坐對脊椎和關節的長期損害。◎ 資料來源/原文請見:【更多精彩內容,請上官網,未經授權,請勿轉載】
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腳部「8大症狀」要注意!網紅腳麻發現得這病 趾頭劇痛恐是痛風
別小看你的腳部「求救信號」!當你發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時,常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度嗎?其實,看似無關緊要的小症狀,恐怕是你身體的求救信號!足部的每一處疼痛,都可能藏著更深的健康危機,像是糖尿病、痛風或動脈阻塞等慢性疾病,甚至是肌腱發炎、關節結構異常或疲勞性骨折,千萬不要輕忽。《》透過《》輿情分析系統,調查出網友最常討論的足部不適8大症狀,一起細心觀察這些變化,讓身體保持最佳狀態! No.1 刺痛發麻走在路上,突然覺得腳底像被針扎了一下,或是在追劇時感到一陣刺痛,甚至微微發麻,許多人可能認為是姿勢不對或鞋子太緊,導致神經壓迫、血液不通暢,但這些異常如果持續出現,要注意身體可能暗藏潛在的健康問題。例如,糖尿病神經病變就是原因之一,患有這種狀況的人,經常會感到異常的麻癢感、電流感、針刺感,甚至連衣物輕輕碰觸都會引發疼痛,這種現象稱為「異感痛」,常容易被忽視。擁有11萬粉絲的網紅人妻丁丁曾在臉書,因腳趾發麻就醫,結果發現是輕微的腰部椎間盤突出,經過吃藥和復健治療改善症狀,貼文引發關注,粉絲關心提醒「高跟鞋要避免穿,坐姿如果不良要改善」、「還好有治療」、「年輕的時候要保護好,不然年紀大會比較辛苦」。No.2 腳踝腫脹腳踝腫脹,很多人第一反應是發炎、扭傷或水腫,但其實原因不止於此。久坐、久站、甚至懷孕,都可能讓腳踝腫脹,摸起來緊繃,還會紅腫熱痛,有孕媽咪分享「想當初腫到可以在腳背上壓出一個笑臉」、「我後期有泡腳,但真的只有非常腫&很腫的差異」、「後期腫到一摸就痛,生完兩週才開始消腫」。除了外傷和藥物,內在疾病如慢性腎病變、靜脈栓塞、心臟衰竭、肝硬化、風濕性關節疾病、痛風、淋巴水腫也可能是元凶。如何判斷腳腫該不該看醫生?板新風澤中醫診所院長施沛志醫師指出,短暫腫脹多半是外傷或藥物引起,但持續三天以上,可能涉及內科疾病;單側常見於外傷、靜脈栓塞、痛風,雙側則多與慢性腎病、心臟衰竭、肝硬化有關。他進一步提醒,若伴隨呼吸喘、小便量減少、膚色與眼白變黃或水腫範圍向上延伸時,應儘早就醫。No.3 腳底疼痛除了外傷,腳底疼痛最常見的原因是「過度使用」,如久站或久走導致腳底肌肉或筋膜疲勞,引發發炎、鈣化性肌腱炎、跟骨骨刺,這些受損腫脹的結構可能造成神經沾黏等疾患,其中足底筋膜炎尤為常見。如何判斷是否為足底筋膜炎?龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師指出,典型症狀包括早上下床踏出的第一步或久坐後站起來時,腳跟會劇烈疼痛,通常走動幾步後隨血液循環而緩解;若不及時治療,可能惡化成每走一步都痛,甚至越走越痛。足底筋膜位於人體的腳底,是站立行走時承受重量、減少震動的重要結構。足底筋膜附著在腳跟後方跟骨、與地面接觸的地方,是最常出現足底筋膜發炎增厚的位置;如果不確定是否為足底筋膜炎,復健科醫師可以透過問診、身體檢查以及肌肉骨骼超音波來確認。許哲維醫師補充,大腿和小腿的神經與腳底密切相關,長期肌肉緊繃易使腳底壓力過大,加重筋膜不適,他建議每隔半小時到一小時起身伸展、放鬆肌肉,有助減少足底壓力;平時加強肌肉訓練和保養,也可有效降低足底筋膜炎的發生機率,有網友則分享「換個有支持足弓的鞋子之後沒再牙起來」、「找個網球回家踩一踩,把足底筋膜放鬆」、「拉筋板加一,專職站衛兵推薦」。No.4 抽筋腳抽筋,幾乎人人都經歷過,雖然通常幾分鐘後就會緩解,但有時痛感、緊繃感會持續好幾天。抽筋的原因其實很多,像是睡姿不好導致血液循環不良、運動後脫水、電解質失衡,甚至天冷沒保暖、情緒緊繃都會引發抽筋;缺少鎂、鈣、鈉、鉀等營養素者,也易造成肌肉痙攣,如果經常抽筋,不妨從調整生活習慣、補充營養著手。對於抽筋的原因網友認為,「壓力大也會,之前考試就常半夜小腿抽筋」、「 缺鈣也會!以前吃一種藥會缺鈣就狂抽筋」、「真的太累會一直抽醒又睡抽醒又睡,很可怕」、「腳要保暖,電風扇不要直吹」、「保暖真的有差哦,襪子穿著可以減少發生的頻率」。No.5 行走時疼痛行走時腳底疼痛,不一定是疲勞或姿勢問題,也可能是扁平足在作祟。扁平足指的是足踝的足弓支撐不足,無法發揮支撐體重、分散行走時足部受到的壓力,長期可能併發拇趾外翻、足部變形等問題,導致平衡感差、跌倒風險增加,網友表示「在高強度的訓練過程中還是會有腳容易受傷、膝蓋痛、跑不快、跳不高的問題困擾」、「從小扁平足就很嚴重,跑步、久站、打球都可能成為一個痛苦」。龜山康澤復健科診所院長許哲維醫師表示,先天性扁平足若無症狀、不適,無須治療,但若出現疼痛或足部變形,建議矯正,以防問題加劇。許哲維醫師指出,扁平足也可能由後天因素造成,例如外傷或扭傷損傷足部內側肌肉或韌帶,或因長期服用類固醇,導致支撐足弓的結構變脆弱,足弓支撐力不足,逐漸塌陷;若不處理,隨年齡增長,可能引發腳部變形,甚至影響膝蓋和骨盆等關節,形成X型腿,加重關節退化。針對扁平足的治療,他建議可以量身訂製客製化鞋墊支撐足弓,舒緩足踝壓力並延緩足部變形,同時也可配合足底肌肉訓練,以達到長期效果。No.6 趾頭劇痛腫脹腳趾頭一旦腫起來,走路真的不方便。常見原因有鞋子太緊磨到紅腫,或是甲溝炎引起的發炎,其中痛風更是讓人難以忍受。痛風因血中尿酸過高,結晶堆積在關節,導致發炎腫脹,通常半夜或清晨來襲,最愛找上腳大拇趾、腳踝、腳背,發作時如刀割般的劇痛,有網友形容「感覺被針刺到反覆不停痛,最痛時無法走路」、「不動就會痛,動了更痛」、「有接觸東西就會痛,包含你自己摸,行動則是爆痛」。日前一名英國男子到法國慶祝結婚紀念日,乘坐遊輪時感到腳趾不適,隔天起床發現腳趾紫色腫脹,經醫生診斷,可能是狼蛛咬傷所致,處理時,醫護人員從腳趾流出的膿液中發現蜘蛛卵,讓人驚嚇不已,這則新聞引發網友討論,網友歪樓表示「被咬到都能成為蜘蛛人,還有啥不可能?」「真正的蜘蛛人」、「拍電影了?天蛛地滅」。No.7 傷口難癒合傷口癒合得慢,可能不只是皮膚問題,更可能透露出身體健康的隱憂。所謂慢性傷口,就是本該癒合,卻遲遲未好的傷口,常見原因包括長期壓力、糖尿病、血液循環不良等,這類傷口不僅癒合緩慢,還特別容易感染,網友表示「個人覺得可以先把血糖控制下來,傷口才會好的快」、「儘量不要抓破,糖尿病患者傷口不容易好而且容易感染,沒顧好不小心潰爛就糟了」。糖尿病患者一旦腳部受傷,傷口常常難以癒合,這種狀況稱為「糖尿病足」,板新風澤中醫診所院長施沛志醫師解釋,最容易發生在腳掌和腳跟等經常承受壓力的部位,其原因包括高血糖、周邊神經病變和循環不良等,有些患者則因無法感覺到輕微的腳傷,結果小傷口演變成潰瘍。他進一步指出,根據統計顯示,約25%的糖尿病患者一生中可能面臨這樣的問題,早期發現和照護至關重要。No.8 腳趾關節痠痛腳趾關節痠痛、腫脹,很多人直覺想到痛風,但另一個常見原因是「類風濕性關節炎」。痛風多半因尿酸過高,結晶堆積在關節,導致劇痛;類風濕性關節炎則是免疫系統異常,讓身體攻擊自己的關節,引起持續的痠痛、腫脹,通常集中在小關節,且多為對稱發作,如手指和腳趾關節,常見症狀為紅、腫、熱、痛、僵硬,尤其更容易在早晨發作。類風濕性關節炎的慢性疼痛限制活動,直接影響工作和生活品質,嚴重時可能導致關節不可逆的變形與損壞,使人無法自理生活;持續發炎則會帶來疲憊,削弱精神與體力,網友「我的右手中指跟手掌連接處超級痛,我連轉瓶蓋都沒辦法」、「發病前後我的關節也是會痛,痛到無法站」。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供,分析時間範圍為2023年09月26日至2024年09月24日,共1年。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統係擁有巨量資料,以人工智慧作為語意分析之工具,每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫〗
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